ナプキンって何時間つけていいの？日数別交換頻度

皆さんは生理中の、ナプキンの交換頻度ってどのくらいですか？
経血量やナプキンの形状などによって様々だと思います。

今日は、どのくらいの頻度でナプキンを交換しているか？検証してみました。
Womwarmウームワーム開発時の独自アンケート調査からその実態が明らかになりましたのでご紹介いたしますね。

ナプキンを取り換える頻度

布ナプキン何時間

５日目以降は、生理が終わる方もいらっしゃいますので、４日目以降はほぼ同じ枚数とみています。

生理用ナプキンの交換頻度はトイレの回数と同じ

布ナプキン何時間

1日目の生理では９５。１％の方が6枚以内の交換頻度ということでした。

2日目の生理では７９．１％の方が6枚以内の交換頻度ということでした。

2日目からは７～１０枚の頻度で交換するかたが1日目よりも１４．８％増えました。

3日目からは９１．３％の方が6枚以内の交換頻度ということでした。

4日目からは８８．９％の方が6枚以内の交換頻度ということでした。

4日目からは、経血量が減ってくるためライナーへの切り替えをされる方が８．６％いらっしゃいました。

このことから、1日の排尿回数が平均４～６回なので、トイレの度に替えていると言って良いと思います。

時間にすると、目安は９時～１８時まで会社にいる方なら約４回排尿で席を立つとしたら、２．２５時間に１回くらいが目安となります。

７～１０枚の交換をする方は、１日目では６、２％の方が２日目では２１％の方が３日目では８．６％の方が７～１０枚程度変えるということなので、普段よりも２～３回多くトイレに行っているということですね。

そのように考えると、毎回のナプキンの取り換えが面倒くさいとは言ってもトイレに行く頻度はたいして変わらないので、尿意を感じてトイレに行くタイミングで取り換えるのが平均的なのではないかと思います。

経血量の多い方や、仕事などで何時間かトイレに行けないって解っているときなどは、尿意に関係なくトイレに行ってナプキンを替えてくださいね。

また、あまり経血が出てないからといってずっとつけっぱなしにしているととっても不衛生です。
経血の酸化と汗などによる雑菌の繁殖がおこり、皮膚トラブルの原因になることもあります。皮膚トラブルを繰り返していると、皮膚が黒ずむ原因にもなります。

４日目以降はライナーに替える方もいらっしゃいますが、ライナーになっても経血があるうちはナプキンと同様にトイレに行くたびに交換してください。

ライナーとしても役立つ使い捨て布ナプキン、ウームワーム

使い捨て布ナプキン

ライナーとしても役立つお勧めアイテムが使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームです。
使い捨ての布ナプキンなので、いつも使っている紙ナプキンや布ナプキンの上に貼ってお使い頂きます。

お肌にあたる部分の保護はwomwarm が優しくカバーし、経血はしっかり使い捨てナプキンが吸ってくれます。

布ナプキンをお使いの方は、洗濯量がグンと減りますので、外出時に補助的に使ってみてはいかがでしょうか？

生理４日目以降のライナーとして、直接ショーツに取り付けても使えます。汚れたらポイっと捨てるだけなのでとってもラクチンです。（＊直接ショーツに取り付ける際は、テープがショーツに残る可能性がありますのでお気を付けください）
使い捨てなので使い終わったら、使い捨てナプキンと一緒に捨てるだけなので、忙しい現代女性にピッタリなアイテムです。

使い捨ての布は、無添加無漂白のふんわり暖かいネル生地に、ラベンダーアングスティフォリアの香りを一枚一枚丁寧に施してあります。

ラベンダーアングスティフォリアは、モノテルペンアルコール類という成分が含まれていて、抗菌作用や抗真菌作用がます。
もちろんアロマの芳香療法で精神の安定も期待できますので、生理中のイライラの緩和にも役立ちます！

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ナプキンを取り換える頻度

生理用ナプキンの交換頻度はトイレの回数と同じ

ライナーとしても役立つ使い捨て布ナプキン、ウームワーム

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