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  •  2018.12.6

おりものシート、いつつければいいの？


おりものシート使っている方も、使っていない方も、どのタイミングで使うか？迷う時ありませんか？

 

そんな、おりものシートどうやって使うか？
上手なおりものシートとの付き合い方を伝授します！

 

おりものシートとの付き合い方

おりものシートは、大きく分けて、下着を汚れから守る役目とデリケートゾーンを清潔に保つ役目があると思います。

 

下着を汚さないということは、洗濯が楽になり下着の劣化も防げます。
精神衛生上も、とても楽になります。

 

デリケートゾーンを清潔に保つということは、おりものが付いたままになってカブレたりする原因になるのを防げます。また、汚れたままでは雑菌も繁殖しやすくなり、ニオイの原因になるのも防げます。

 

このように、おりものシートを使うことで防げるトラブルは大いにありますね。

 

でも、毎日、毎日のことだし・・・
１日何枚使えばいいの？
面倒くさいよ。
汚れない日もあるから、勿体ない気がして。

 

と、いう心の声。

 

たしかに、おりものには、多い日、少ない日があります。
少ない日には、おりものシートを取り替える回数は、少なくなるし。
多い日は、トイレのたびに取り替える必要があるかもしれません。

 

おりものシート愛用者のなかには、身体のバイオリズムを知って、おりものが多い時だけ使うという方もいらっしゃいます。
とても合理的で、節約もできて良いですね。

 

 

身体のバイオリズムの知り方

 

では、身体のバイオリズムはどうやって知ることができるのか？

 

まず、
女性のホルモン周期で見ていきましょう！
女性ホルモンは約２８日で変化していきます。
【関連記事】布ナプキンはおりもの用にも使える？使う頻度は？

女性のホルモン周期は約２８日で４つのステージがあります。

女性の周期

月経期＝月経中
卵胞期＝卵子が育ってくる時期（おりもの少ない）
排卵期＝排卵する時期（おりもの多い）
黄体期＝子宮内膜が厚くなってくる時期（おりもの多い）

 

このステージごとに、優位になる女性ホルモンが変化し、月経前には少しイライラしがちになったりするかたもいらっしゃいます。

 

このホルモン周期にあわせると。
おりものが増える=ライナーが必要な時期は、排卵期と黄体期になります。
おりものによってショーツを汚しにくいのは、生理が終わってから７～１０日くらいの卵胞期です。

 

このように、女性のホルモン周期で見てみると、１周期あたり三分の一程度は、おりものシートが無くても過ごせるのかもしれませんね。

 

バイオリズムは、わかりましたね。
では、具体的に、自分の周期をどうやって知るか？

 

しっかり調べたい人は、基礎体温が良いですね。
排卵日も人によって様々ですので、基礎体温で見てみると良いデータがとれてきますよ。

 

【関連記事】
自分の身体のリズムを知るには基礎体温がオススメ

基礎体温面倒くさい。
やったことあるけど・・・続かない、忘れてしまう。
という方は！
アプリが便利です。

・Lilula
・ルナルナ

他にも沢山使いやすいアプリありますよね？
自分にあった使いやすいアプリを探してみるのもお勧めです。
大抵の場合、生理が始まった日を入力するだけで、大体の排卵日がわかります。

 

このように、自身のバイオリズムを知ると、排卵日からおりものシートを使い始めれば良くなります。そうなると、おりものシートの節約にもなりますね。

 

心配だからおりものシートを毎日つけてたいというかたも、理想は、トイレに行く度に交換が理想ですね。おりものシートには、ビニール素材が使われているので、ショーツだけで過ごすより蒸れやすいからです。

 

ちなみに、私は、「心配だから」毎日使う派です。
それぞれのライフスタイルに合った使い方をしてみてくださいね。

 

布でできたおりものシートならお肌に安心！

おりもの用シート

そんな、おりものシートに新情報です！
ショーツと同じ感覚で使える布でできたおりものシートがあるのをご存知ですか？
その名も「布ライナー」です。

 

そんな、布ライナーに新しいシリーズが登場しました！
その名も「wombR（ウームアール」

 

布のおりものシートなのでお肌にとっても優しい！

 

おりものシートは毎日使うものなので、化学繊維で皮膚の黒ずみにつながりやすかったり、アレルギーの心配もありますが、布でできたライナーなら身体への心配はありません。

 

ウームアール布ライナーは
おりものシートと同様に「ショーツを汚さないためのもの」ということはもちろん！
子宮ケアができることを目指して開発しました。

 

その理由は、特別な自然栽培をしたヘンプコットンを使用し
テラヘルツ加工した特別な布ライナーだからです。

 

「テラヘルツ鉱石」とはパワーストーンのひとつで、
近年とっても注目を集めている人工鉱石です。
【関連記事】テラヘルツとは？パワーストーンの一種？効果はあるの？

 

岩盤浴の遠赤外線の効果などと似た性質をもっています。
生理は長くても7日ですが、生理以外の日は23日あります。

 

つまり、ウームアールのテラヘルツ布ライナーは、生理以外の23日間！
着けているだけで子宮ポカポカケアができることを目指してます！

 

子宮ケアを布ライナーで始めてみませんか？
テラヘルツ布ライナー wombRはコチラからご購入頂けます。

 

 

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