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使い捨て布ナプキン

2020.5.26

おりものシートとナプキンの違い、使い分け方

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 おりものシートってナプキンの代わりになるのか?素材一緒じゃない?実際にどう使い分けている?という疑問を持っている方もいらっしゃいますよね。 私も最初はだれも教えてくれなかったので手探りでした。 おりものシートとナプキンの使い分けに迷っている方におりものシートとナプキンの違いを解説したいと思います。   生理中に使うナプキン まず、生理中に使うナプキンは、「生理中に使うもの」という認識ですよね! より細かくみると、「少ない日用」「普通の日用」「多い日用」「夜用」「羽根つき、なし」と種類は沢山! 生理は、1日目から大量出血する方もいれば、2日目が辛い。。。、ずっとダラダラ出血する。 など、出血のしかたも人それぞれです。   そんな自分の体質に合わせて使い分けたり、今日はちょっと忙しくなりそうでトイレに行く間隔が長くなりそうだなって時には、「多い日用」のナプキンを使ったりなどと、月経中は日々ナプキンを使い分ける方も多いのではないかと思います。 ちなみに、私も20代のころは、何種類ものナプキンを使い分けておりました。   おりものシート では、おりものシートは?というと。 生理の時以外でショーツが汚れないように毎日使うものです。 薄くて付けている感じがしないのでとっても快適につけることができます。 使い方は、基本的にナプキンと同じで、ショーツに貼って使い、使い終わったら捨てます。 私も初潮を迎えたころから、下着は自分で洗うようになったので、なるべく下着を汚したくなくて、おりものシートを使うようになりました。もはや、おりものシートのない生活は考えられません。 おりものシートを生理用ナプキンの代わりに使えるか?というとちょっと無理があります。 おりものシートは薄いので、生理の大量出血を吸収できるほどではありません。 でも、生理の周期が不順な方は、いつ生理がくるかわからない不安があるかと思います。 そんなときに、おりものシートを付けていれば、急な生理にもショーツを汚すことなく凌ぐことができます。 何度助けられたか解りません。 また、生理用ナプキンには、沢山の種類があると書きましたが、そのひとつとしておりものシートを選択するのはありではないかと思います。   おりものシートとナプキンの使い分け ちなみに、私のケースをご紹介しますと。 1日目おりものシートorナプキン→2日目ナプキン多い日用→3日目ナプキン普通の日用→4日目以降おりものシート こんな感じです。 コスト的に考えても、おりものシートを有効利用した方がお得です! 私が4日目以降おりものシートにできるようになったのは、布ナプキンを始めてからです。 それまでは、7日間ナプキンをつかわないといけないような出血がダラダラとありました。 でも、妊活がきっかけで布ナプキンを使うようになってから不思議と生理は3日目以降ほとんど出血が気にならなくなり、4日目にはおりものシートに移行しても全く問題ありません。   そんな布ナプキン気になるけど、ハードル高いですよね??? 私には「妊活」という大きな目標がありましたので、ハードルは低く感じましたが。 一般的には。 経血のついた布を洗う手間。 大量の布を持ち歩く手間。 想像しただけで・・・ め・ん・ど・く・さ! っていうのが正直なところです。   そんな方に朗報です! 使い捨てできる、布ナプキンやおりものシートがあるってご存知ですか? 布ナプキン気になってたけど、勇気がなかった方やカブレやすい方にもお勧めですよ。   使い捨てができる布ナプキン 使い捨て布ナプキンの、Womwarmウームワームは、市販のナプキンの上に貼って使います。 »使い捨て布ナプキンウームワーム   使い終わったらそのままナプキンと一緒に捨てればOK!経血の吸収は市販のナプキンが担い、デリケートゾーンの保護は、使い捨て布ナプキンが担い、いいとこどりの布ナプキンなんです! しかも天然素材の綿なので、使い捨てなのにとっても暖かで肌さわりもとっても良いのです。(普通の日用、多い日用があります) »ウームワームラージ   使い捨て布ライナー(おりものシート)は、布でできたお肌にやさしいおりものシートです。 »使い捨て布ライナー ショーツに直接貼って使います。 布だけど、なんと!使い捨て!とっても便利なんです。下着の汚れを防ぎ、お肌にやさしい布のおりものシートです。   自分にあったアイテムを上手に使って毎日の生活を豊かになさってくださいね。  

使い捨て布ナプキン

2020.3.17

【必見】使い捨て布ナプキンの正しい付け方。漏れを防ぐ方法

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 自身の妊活期間中から布ナプキン愛用者の私ですが、布ナプキンって外出時や多忙な時は、正直ちょっとめんどくさいんですよね・・・ そんな時に、使い捨て布ナプキンの存在は欠かせないアイテムとなっています! 生理は毎月のことですから、ストレスなく快適にハッピーに過ごせることが第一優先だと思います。 そんな、使い捨て布ナプキンですが、正しい使い方をご紹介したいと思います!   使い捨て布ナプキンの正しい付け方 まず、使い捨て布ナプキンは、こんな作りをしています。 薄さ約1mm程度のフランネル生地1枚です。 裏側には、ズレ防止のためのテープが付いています。 この薄い生地をショーツにそのまま貼って生理2日目を乗り切れるのは、相当な経血コントロールができる強者だけです!!!   私自身も経血コントロールはできる方ですが・・・さすがにこの使い捨て布ナプキン1枚で経血量の多い日を過ごす勇気はありません・・・。 ではどう使うかというと! この使い捨て布ナプキンは、市販で売っている紙ナプキンの上に貼って使うのがポイントなんです。 使い捨て布ナプキンの役割は、デリケートゾーンを優しく守ります。 その感覚は、布ナプキンに負けないくらい柔らかく温かいのが特徴です。 紙ナプキンは、使い捨て布ナプキンから通過してきた経血をしっかりと受け止めてくれますので、経血が漏れる心配もありません。   手順は簡単! 準備するもの・・・使い捨て布ナプキン・市販のナプキン(なんでもよいです) まずは、裏側のテープを剥がして 折曲がりがないように紙ナプキンの上に貼ってください! この状態で、ナプキンをショーツの丁度良い位置にセットして完了。 外出時は、あらかじめ紙ナプキンに使い捨て布ナプキンを貼って持ち歩くと便利です。 折曲がりがあったり、位置がずれていたりすると、漏れの原因になりますので、ご自身の丁度良い位置を見つけてくださいね。 適時、取り換えるときは、くるりと丸めてゴミ箱にポイっとするだけです。 使い終わった布を持ち歩く必要はありません。   普段は、布ナプキンでも、外出時や多忙中また旅行の時などに本当に助かる存在で手放せません!   使い捨て布ナプキンを使うようになって、「市販のナプキンがお肌に合うかな~どうかな~と悩まなくてよくなった」というご感想を頂きました。 もし合わない紙ナプキンだったとしても、使い捨て布ナプキンがあるから大丈夫!という安心感ができたのかなと思います。   使い捨て布ナプキンの使い方、簡単でしょ。 是非、安心安全ストレスフリーを使い捨てナプキンwomwarmウームワームで手に入れてくださいね。 使い心地を試したい場合は送料無料300円で販売しているのでぜひ見てみてくださいね。 »使い捨て布ナプキン「ウームワーム」   【こちらもオススメです】使い捨てできる布で作ったパンティライナー 【洗って何度でも使いたい】テラヘルツ布ライナーWombR

使い捨て布ナプキン

2020.2.26

生理中に温活!使い捨て布ナプキンの効果とは?

こんにちは。 妊活アドバイザーの森瞳です。 「温活」最近では、よく聞く言葉ですが、私が初めてこの温活という言葉を知ったのは妊活がキッカケでした。 「妊娠したい人は、身体を温めるといいらしい」ということを聞き、実践してはやめたりしたことも多数ありますが、続けられることは今でも続けていたりとこの10年温活に励んでおります。 今回は温活の説明をした上で、使い捨て布ナプキンと温活の関係を書いていきますね。   温活とは そもそも温活とは、「身体を温めること、身体を冷やさないこと」を言うのですが、身体が冷えてない方には、全くご縁のない活動ですし、それが理想だとも思います! ただ、年齢を重ねるにつれて基礎代謝量が減って身体は冷えやすくなりますので、予防的に冷やさないように気を付けることは必要かもしれません。   では、温活にはどのような方法があるのかご紹介します! まずは、自分でできる簡単温活から初めてみるのがいいですね。 □靴下などの重ね履き □肌に触れるものはシルク製品を(腹巻など) □ホッカイロや貼るお灸の活用 □半身浴 □運動 □温かい食べ物、飲み物を摂る □規則正しい生活、睡眠 □冷やさないように!   ~その他、たまにオプション的に~ □よもぎ蒸し □酵素風呂 □鍼灸 □漢方薬 □アロマトリートメント   【関連記事】寒い冬には暖かい使い捨て布ナプキンで温活を! 【関連記事】夏でも妊活中は身体を温めたほうがいいの? 夏版温活!   このように、温活は日常の中で簡単にできることが殆どです。 ちょっとした心がけからはじめてみましょう! すぐに効果が表れないかもしれませんが、気長に続けていると、ある日、気が付いたら「あれ?体調がいいな。」「冷えない!」という日がやってきますよ。   生理中に温活 あと日常的に冷えは気にならないけど、生理中は冷えを感じやすくなる方もいらっしゃいますよね? それには理由があります!下の図は基礎体温を示したものです。 見て解る通り、月経がくると同時に体温が下がっています。 妊活中に体温が下がると【生理が来る=妊娠していない】ということがわかりガッカリします。妊娠していると体温は高いまま継続していきます。 生理がくると体温が下がるわけですから、生理中は冷えを感じるのも当然です! 個人差はあるかと思いますが、平均0.3度以上の差があるようです。 ただでさえ冷えがある方は、さらに身体が冷えて辛く感じるでしょうし、冷えがない方も油断しているとなんだか身体が辛い・・・ということになりかねません。   普段から、温活を生活の一部にされている方も、そうでない方も、身体のしくみをしっていれば、生理中の冷えも怖くありません。 生理中に特に実践したい温活をご紹介します!   生理中に特に実践したい温活その1:腹巻 外気からの寒さの影響がないように保護するのが必須 【送料無料】シルク腹巻き / 絹 可愛い 腹巻 レディース メンズ マタニティ ... 価格:1320円(税込、送料無料) (2020/2/14時点) 楽天で購入         生理中に特に実践したい温活その2:布ナプキン 市販の紙ナプキンはポリエステルなどの冷たい素材ですが、布ナプキンは、自然素材の布なのでデリケートゾーンを優しく温めてくれます。 布ナプキンが面倒くさい方は、使い捨ての布ナプキンを利用してみるのもお勧め。 使い捨て布ナプキンは、布ナプキンはちょっと・・・という方にとても人気です。 市販の紙ナプキンの上に使い捨て布ナプキンを貼って使うので、デリケートゾーンは温かく保護し、経血の吸収は市販のナプキンが担います。 テープ付きでズレないから安心です。 »使い捨て布ナプキンウームワーム   生理中に特に実践したい温活その3:ホッカイロや貼るお灸を仙骨やお腹にあてる お腹や腰を触って「冷たいな」と思ったら温めてみてください! 痛みがある場合も温めることで緩和します。 せんねん灸 太陽 54個入 価格:3433円(税込、送料無料) (2020/2/14時点) 楽天で購入         生理中に特に実践したい温活その4:お灸 昔ながらの療法ですが、自宅で簡単にできて効果も期待できるのでお試しください。 ツボの紹介サイトも解りやすいです。 せんねん灸オフ レギュラーきゅう 伊吹 260点入 価格:2730円(税込、送料別) (2020/2/14時点) 楽天で購入         妊活中なら、生理中以外にも体を温めておくのが大事ですよ。 普段使いできる使い捨ての布でできたおりものシートもおすすめです。 »使い捨てできる布で作ったパンティライナー  

使い捨て布ナプキン

2020.2.14

布ナプキンの吸収体は?どうやって経血を吸い込んでるの?

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 布ナプキンの吸収体はどうなってるの?という疑問をよく見かけます。 吸収体は経血を吸ってくれるもので生理中を快適にしてくれるものでもありますが、そのことによって生理を長引かせてしまうという説もあります。 今日は、その布ナプキンの経血の吸収について考えてみたいと思います。   市販ナプキンの吸収体 一般的に市販されているナプキンは、経血を吸収してくれる高分子吸収ポリマーという吸収体が使われているために、小さなナプキンに大量の経血を吸収することができるのです。 高分子吸収ポリマーは、赤ちゃんのオムツなどにも使われていて、尿を大量に吸収することのできる、とっても便利なものであることは確かです。 ですが一方で水分を吸収すると冷たいジェル状に変化し、デリケートゾーンを冷やす原因になると言われています。 また、グングン水分を吸収するために、余分に経血を引き出してしまいダラダラと生理が長引く原因になる可能性もあります。   布ナプキンの吸収体は?どうやって経血を吸い込んでるの? 布ナプキンを始めると、すぐに上記2つの「冷えの改善」と「経血の軽減」は感じて頂ける効果ではないでしょうか? 私自身も布ナプキンを初めて本当にすぐに実感しました。   布ナプキンにすることによって、こんなにもデリケートゾーンが守られている感じがして暖かで、経血量は7日間ダラダラ出血していたのが、3~5日でスッキリ終わるようになりました。 出血量が急に減ったので最初は、子宮内膜が薄くなって出血しなくなったのではないか?と心配になりましたが、当時の私は妊活中!   毎月クリニックで内膜の厚さの検査をしていましたから、特に薄くなったわけでもなかったので、とっても不思議に思ったのを覚えています。   布ナプキンに吸収体は使われていない! でも、布ナプキンには市販のナプキンと違って「吸収体」というものは使われていません。 ただの布ですから・・・そうなるとやっぱり心配は、経血が漏れないかな・・・?ということだと思います。   私の経験上と布ナプキンユーザーへの聞き込みから、結果からお伝えすると、市販のナプキンでも布ナプキンでも漏れる時は漏れるということです。 要は変わらないです!   では?漏れる時?ってどういう時かというと、「長い時間取り換えられなかったとき」これに限ります。 経血量が多いか、少ないか、個人差も勿論ありますが、多い人は1時間に1度変えないと漏れる方の場合の長時間とは2時間かもしれないです。   その時、その状況で、生理中はこまめにトイレに行くことが漏れない秘訣です。そうは言っても仕事でどうしてもこまめにトイレに行けない。 人の目が気になる等々あるかと思いますが、そんな時の対策も布ナプキンでも充分できます。     布ナプキンの漏れ対策! 1、 防水ホルダー 経血量が多い日は防水ホルダーを使用すると安心です。 布 ナプキン オーガニックコットン オーガニックガーデン organic gar... 価格:2090円(税込、送料無料) (2020/1/28時点) 楽天で購入       2、 防水サニタリーショーツ 更に、防水のサニタリーショーツを履いていたら怖いものなし! 【アツギ/ATSUGI公式】サニタリー/1 WEEK SANITARY SHOR... 価格:1059円(税込、送料別) (2020/1/28時点) 楽天で購入         布ナプキンの漏れが心配なら、使い捨て布ナプキンがオススメ それでも、布ナプキンの漏れが心配なら? womwarmウームワームなら紙ナプキンの上にはって使えるから安心! Womwarmウームワームは使い捨ての布ナプキンです。 布ナプキンにするには漏れが心配だという方にとっても人気です! 市販のナプキンの吸収体の力をしっかりお借りして、その上にペタっと布を1枚貼るだけです。   たった布1枚ですが暖かく守られてる感じと、市販のナプキンが直接デリケートゾーンに触れないので、経血がダラダラ続くことも防げます。   市販のナプキンと布ナプキンの良いとこどりができる布ナプキンなんです。 是非お試しください。 »使い捨て布ナプキンウームワーム   【こちらもオススメです】使い捨てできる布で作ったパンティライナー 【洗って何度でも使いたい】テラヘルツ布ライナーWombR

使い捨て布ナプキン

2020.1.29

布ナプキンで使われている布生地の種類と特徴

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 妊活してる人に人気の布ナプキンですが、どんな布生地を使っているんだろう?と疑問に思ったことはありますよね。 今はおしゃれなものからナチュラル素材重視のものから様々な種類の布ナプキンが販売されています。 布の種類はどうやって選んだらよいのか?悩みどころですよね? 今回は、布ナプキンで使われている布生地について紹介しますね。   布ナプキンで使われている布生地の種類と特徴 私が妊活していたときに布製品に興味をもったキッカケがこちらでした。 【幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書】 この進藤先生の冷え取り健康法で天然素材のすばらしさを知り生活に取り入れていきました。 これが本当の「冷えとり」の手引書 幸せになる医術 [ 進藤義晴 ] 価格:1047円(税込、送料無料) (2020/1/18時点) 楽天で購入       冷え取り健康法では、靴下の素材を絹と綿または毛にして、それを交互に4枚~10枚履くことを推奨しています。 私も妊活中は、靴下を6枚履いていました! また、直に肌に着けるのは絹がよいと書かれています。 絹は、保湿性に優れ、解毒作用が強いのだそうです。 綿は毒を吸う、毛は湿気を外に出す作用があり保湿性に優れているというふうに書いてあります。 このような天然素材のパワーを靴下から取り入れていると、「瞑眩」めんげん」という身体の毒だしができるそうです。 それから、布のパワーに魅了され布ナプキンにも興味をもったのです。   布ナプキンで使われる生地「絹」の特徴 そんな布のパワーの恩恵を受けたいというところからスタートした私の布ナプキンデビューは、もちろん!絹の布ナプキンを選択しました。 絹の特徴は? ・吸湿性 ・放湿性 ・吸汗性 ・放熱性 ・速乾性 汗を吸いやすく、熱を外に放出してくれます。 そのため、汗で濡れず、いつでもさらさらな状態で快適です。 抗菌性にも優れ、皮膚を正常な状態に保つ力があると言われています。 さらさらで気持ちいい絹を知ったらもう離れられないですよ。     布ナプキンで使われる生地「リネン」の特徴 リネンもお勧めです! ・吸水性 ・速乾性 ・抗菌性 ・汚れ落ちが良い ・丈夫 ・ホルモンバランスを整える ・静電性・電磁波の抑制   リネンは、wombRでも使っている生地です。   布ナプキンで使われる生地「綿」の特徴 安価で一番代表的な生地は綿! ・吸水性 ・通気性 ・湿強度(ぬれると強度が増します) 衣類として備えているべき性能に優れているため、肌着や下着類には多用されています。 【関連記事】 麻、綿、シルク。それぞれの布ナプキンの良いところ   そんな使いやすい綿の布ナプキンに使い捨てがあるってご存知でしょうか? 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームです。 Womwarmウームワームの布は、無添加、無漂白の日本製のフランネル素材です。 吸水性、通気性に優れ経血の吸収に優れています。 また通気性も良いので蒸れや臭いの原因も防げます。   天然素材の綿なので、使い捨てなのにとっても暖かで肌さわりもとっても良いのです。 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームは、生地にもとってもこだわり肌さわりもよく暖かです。 布ナプキン始めたいなと思っているのなら、womwarmウームワームお勧めです! »使い捨て布ナプキンウームワーム

使い捨て布ナプキン

2020.1.21

海外旅行に布ナプキンを持っていきたい!おすすめの布ナプキン

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 海外旅行中に生理になった経験はありませんか? 海外にも普段使っている布ナプキンがあれば持っていきたいですよね。 でも、お手入れが面倒だし使っている洗剤もろもろを持っていくのはちょっと大変。 今回は、海外旅行先でおすすめの布ナプキンをご紹介しますね。   海外旅行に布ナプキンを持っていきたい!おすすめの布ナプキン ピルなどで月経周期をずらしたりすることは簡単だけど、私はピルの副作用が酷く、吐き、気めまい、倦怠感、動悸、食欲増加など、吐き気があるのに食欲も止められないという・・・そんなこともあり、薬に頼らずに過ごしております。 そんなこともあってか、生理周期が少し乱れたりすれば旅行中に生理になってしまったりすることもしばしば。 特に布ナプキンユーザーは、旅行中に布ナプキンを持って行こうとすれば、洗濯するための重曹や洗剤はもちろん荷物になりますし、布ナプキン自体も荷物になりますので旅行中の生理はコンパクトな荷物にしたい私としては頭の痛いところです。 旅行に行く前の日などに生理になっていれば、布ナプキンを持って行くことも可能ですが、旅行先で生理になってしまうケースもありますよね? 旅先が日本ならまだしも、海外ともなれば生理用ナプキンの事情はとっても悪い印象です。 現地調達したナプキンでカブレたり痒みがでては、折角の楽しい旅行が台無しです。 そんな布ナプキン。 旅行中にお勧めなのが、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームなのです。 市販の紙ナプキンの上にwomwarmウームワームを貼って使います。経血の吸収は市販のナプキンが担い、デリケートゾーンの保護はwomwarmウームワームが担います。   使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームは、使い捨て出来る布ナプキンなので、旅行に持って行っていくのにとってもお手軽でお勧めです。   どうお手軽なのかというと? 使い捨てなので布ナプキンを洗濯する必要がありません!!! 旅行中に汚れた布ナプキンを持ち歩く必要もありません!!! 使い終わったら、ポイッと捨てるだけです!!! 使い終わったら捨てるだけの布ナプキンですが、布は無添加、無漂白の肌さわりのとってもよい厚みのあるネル生地です。 カブレやすい方など生理中のちょっとしたトラブルが出やすい方には手軽に始められる布ナプキンで大人気なんですよ。 »使い捨て布ナプキンwomwarmウームワーム   旅行中に生理になりそうなら使い捨て布ライナーが安心! また、旅行中に生理になりそうだな~って時! そんなときは、使い捨て布ライナーを持っていれば安心です。 普段は、市販のパンティライナーを使っている方も、パンティライナーも使い捨てができる布ライナーがあるんですよ。 パンティに直接貼って使う布ライナーです。使い捨て布ナプキンよりもやや小ぶりサイズでパンティに直接貼って使うにはもってこいの布ライナーです。   Womwarmパンティライナーを持っていれば、普段使いは勿論!急な月経のときにも、市販のナプキンの上に貼って使えば緊急対応は充分できます!   また、番外編ですが・・・ 旅行中に大変役に立つアイテムが、「紙パンツ」です!エステなどに行ったときに履くあれです(笑) 長期の帰省や旅行に、現地での洗濯を減らす目的で使い始めたらとっても便利で、旅行中にはなくてはならないものになってます。 この紙パンツに、使い捨て布ライナーwomwarmウームワームを貼りつけて使ってます。 とっても手軽で旅行中の洗濯ストレスが減りますよ。 ペーパーショーツ フリーサイズ 全3色 50枚入 ( c003-1-set )[... 価格:1012円(税込、送料別) (2020/1/7時点) 楽天で購入       使い捨て布ナプキンと布パンティライナーを上手に利用して、生理を気持ちよく過ごしたいですね。 ご購入はこちらから!  

使い捨て布ナプキン

2020.1.8

布ナプキン乾燥機にかけていいの?布ナプキンのお洗濯方法

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 布ナプキン歴10年の私から使い方のちょっとしたアドバイスを伝授したいと思います。 32歳の時にAMH0.1以下で医者から「あと1年で閉経します」と言われた私が42歳になった今もなんとか生理があるのは、もしかしたら様々な生活習慣を見直していたことも大きいと思っております。 なにより、生理はつらく重いという状態だったのが一転なんら普段と変わらない生活の一部であることに変わりカラダになんの負担もなくなりました。   そんな布ナプキンですが、やっぱり気になるのが洗濯だと思います。冬の時期は、特に洗濯物が乾きにくいのも悩みです。   布ナプキン乾燥機にかけていいの?布ナプキンのお洗濯方法 布ナプキンの洗濯方法は、こちらでご紹介していますが、もう一度おさらいです。 【関連記事】 布ナプキンの洗い方とマストアイテム5選 布ナプキンの臭いが取れない時に使うマストアイテム3選 布ナプキンのお洗濯方法!面倒な人にオススメの方法も   1)サクッと予洗いして 2)浸けおきは、重層かセスキ炭酸ソーダ 臭いが気になるときは、過炭酸ナトリウムを入れて浸けおきする 3)洗濯はザブザブでOK *デリケートなシルクなどはネットなどに入れて洗う 4)乾燥は、天日干しが一番! でも、乾きにくい日や予備が無くなりそうな日は、乾燥機かけちゃいたいですよね。 では、布ナプキンは、乾燥機にかけていいのか? 厳密にいうと、洋服でもタンブラーOKな生地。 例えば綿であれば大体大丈夫ですね。 布ナプキンもそのような生地であれば乾燥機にいれても大丈夫だと思います! でも、シルクだとどうでしょう? 生地が縮んでしまったり痛むのが早かったりしますよね? 基本的には、綿でもシルクでも乾燥機をかけることによって、生地が擦れることで傷む原因になり、生地の寿命は短くなると思ってください。 あと、問題なのは、フォックなどが付いている場合もフォックが変形してしまう可能性があり、結果フォックが壊れて付けられなくなってしまうということもあるかもしれません。 乾燥機にかけるなら、フォックなどが付いていないハンカチタイプのものを乾燥機にいれるようにしましょう! 浴室乾燥や、洗濯乾燥機などがあればベストですよね。梅雨の時期にも大活躍ですよ。 クーポン利用で17300円/ポイント5倍♪ 除湿機 アイリスオーヤマ サーキュレ... 価格:17501円(税込、送料無料) (2019/12/26時点) 楽天で購入       タンブラー乾燥は便利ですが、生地の傷みが早く買い替えサイクルが早まり経済的ではないかもしれません。 ちなみに私は、乾燥機は使わずに、浴室乾燥を使って乾かしています。 でも天気の良い日は天日干しが一番ですよね。あこがれの、サンルームとかあれば最高ですね。   いっそのこと、使い捨て布ナプキンに頼ってみては? そんな布ナプキンの洗濯が間に合わず、乾燥機にかけたくなっちゃう日は、使い捨て布ナプキンに頼ってみるのもお勧めです。 忙しくて洗濯が間に合わないな~ って時には大活躍です! 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームの出番です! 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームは、使い捨て出来る布ナプキンです。 洗濯の必要も干す必要もありません。 使い終わったら、捨てるだけ! 使い方は簡単。市販の紙ナプキンの上にふんわり暖かなネル生地を張り付けて使います。 デリケートゾーンの保護は使い捨て布ナプキンwomwarmが担い、経血の吸収は市販の紙ナプキンが担ってくれます。 だから!漏れの心配もありません! 寒い冬だからこそ、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームで気持ちも生理も暖かくお過ごしくださいね。 »送料無料300円でまずはお試し!使い捨て布ナプキンウームワームの購入はこちら 洗って使える布ライナーもおすすめです  

使い捨て布ナプキン

2019.12.20

布ナプキンにまつわる嘘と真実「生理が軽くなる・妊活に効果大」

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 布ナプキンで健康になれるなんて嘘だ!という声をよく耳にします。 巷では「生理が軽くなる」「妊活に効果がある」など、布ナプキンにまつわる嘘なのか噂などが広がっていますが、どれが真実なのでしょうか。 科学的に証明されていることがすべてではないので、私が身をもって経験したことをお話しますね。嘘ではございません。   布ナプキンにまつわる嘘と真実 私は、自身の妊活に大変苦労しました。 32歳で体外受精を初めて約3年の間に10回の体外受精を経験しました。 その中で、自分でできることは全部やるという強い意志をもって取り組んでいました。その経験は今となっては財産になっています。 そんな経験を活かし、妊活の取り組み方や治療方針の立て方などのアドバイスを行っています。   そんな中でも、自分自身でできることのひとつが「布ナプキン」でした。 【関連記事】布ナプキンと妊活についてじっくり考えてみよう   布ナプキンの存在は知ってはいたものの、まさか自分が使うことになるとは思ってもみませんでした。 が、使った方の口コミがかなり魅力的だったので、悩む時間があるなら使ってみよう!と一大決心して使い始めました。   魅力的な口コミとは、どんなものだったかというと。 ・生理痛がなくなった ・経血量が減った ・妊娠した! この生理痛、経血量、不妊の3大悩みが全部解消されたというではありませんか!   嘘、だとしても試してみる価値はあると思ったのでした。宝くじだって買わなきゃあたらないですものね(笑) そんな布ナプキン、使ってみて3周期目の生理が来る頃には、「あれ?」生理痛ないかも」 「あれ?早くスッキリ生理が終わったかも」など、解りやすい変化を感じ始めました。   そんなことってある?というような急激な変化はなかったですが、正直使っているナプキンの種類を変えただけで快適に過ごせている実感はじわじわとありました。 では、実際に使ってみて、魅力的な口コミはウソだった?ホントだった?かというと、「???」です。 なぜかというとウソかホントかを語るには、エビデンスが必要だと思うからです。証明できるエビデンスは、探しても見当たりません。   でも、個人差のあることだけど、こんなにも人気が根強くあって、妊活している方の支持率が高いということが一番の証明ではないかと思ってます。 ウソでデタラメなことであれば、使った人は良い口コミはしないし、流行ったとしても短命のはず。使った方はみんな満足しているのが、布ナプキンだと思います。   もちろん、主観になることなので、「合わなかった」というネガティブな噂があることも事実です。 でも、ネガティブな噂は、実際にその方が使って実感した噂だけを拾うようにして自身のジャッジ材料にしていました。 だって、そもそもエビデンスなんかないんですから、   実際に使って実感した意見しか意味がないと思うのです。   布ナプキンよりリーズナブルに始められる使い捨て布ナプキン そんな、布ナプキンも買うとなるととっても高価な買い物になります。1周期分を買いますから何枚も買い揃えれば何万円にもなることも! 興味があって、気軽に布ナプキンをスタートさせたいと思っていらっしゃるのなら、使い捨ての布ナプキン「ウームワーム」がありますので気軽に使い捨て布ナプキンを使ってみることをお勧めいたします。   布ナプキンだけど使い捨てで、市販のナプキンの上に貼って使います。 とっても肌さわりの良い、無漂白、無添加のネル生地に布がずれないようにテープも付いていて、とっても気軽に布ナプキンデビューできます。   使い捨ての布ナプキンには、オーガニックラベンダーのとっても良い香りが施されています。(無香料もあります)心も身体も癒される。そんな布ナプキン。 毎月の月経を快適に過ごせるアイテムです。 »お試し300円送料無料!使い捨て布ナプキンウームワーム  

使い捨て布ナプキン

2019.12.13

布ナプキンで人気の今治タオル!使い心地は?

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 今治タオルといえば品質の良さで定評があり、タオルなど日常生活で取り入れている人も多いと思います。 一方、布ナプキンは名前の通り布でできているのですが布といってもたくさんの種類があります。 今回は、今治タオルの布ナプキンにてついて調べてみました。   布ナプキンで人気の今治タオル 布ナプキンを選ぶ際に、私が一番気になるのは、生地の肌触りや安心安全かどうかでした。デザインなどの可愛さは正直どうでもいいといか・・・ だって、折角たかーいハードルを越えて、布ナプキンという世界の扉を開くのですから、生地は安心安全であることは必須条件でした。   そんな布ナプキンの生地に、今治タオルで作られているものがあるのはご存知でしょうか? タオルと言ったら今治タオル! 品質の良さで人気ですね。   今治タオルとは。(HPより一部抜粋) 今治タオルは四国愛媛県北部の地で、120年の歴史をもつ国内最大規模のタオル産地として、伝統的な製造技術と最新技術を巧みに融合させながら、使い心地を重視したタオルをはじめ、ファッション、インテリア界にも豊富なタオル(パイル)アイテムを提供しています。 その品質の良さのわけは、水にこだわり、糸にこだわり、検査基準も厳しく、柔軟剤がいらないほど柔らかく吸収力がよい!というタオルなんです。 私自身も今治タオルを使っていますが、本当にその通りの使い心地です!   その使い心地がそのまま今治タオル生地の布ナプキン! とっても心地よいにきまってます。 布ナプキンの生地に迷ったら今治タオルの布ナプキンを選ぶのもお勧めです。   妊活しているならデリケートゾーンに当たる布にはこだわって 妊活中に布ナプキンを使って体質改善をしたいな~と思っているのなら、絶対にその布にはこだわってほしいと思います。 とっても便利な市販の紙ナプキンではカブレてしまうから・・・化学物質の害が気になる・・・と一大決心をして布ナプキンを使うわけです! 大げさではないです!少なくとも私はそのくらいの決心でした。 だったら、やっぱり、最大限の恩恵を受けたいと思って、お肌には優しく、暖かい布を選ぼう!そのように思って生地を選んでいました!   使い捨てができる布ナプキン そんな私が開発した、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームの生地は、使い捨てであるにも関わらず、とってもこだわって選びました。 安全で安心して使える日本製のコットン素材を使っています。 天然繊維の本来の良さを味わえるようにできる限り薬剤の使用を控え自然の風合いを大切に品質にこだわっています。 安全性を第一に考え繊維にダメージを与える漂白や染色やプリントを施さず、天然繊維本来の風合いを最大限に引き出せるように肌触りにこだわった加工です。 柔軟剤、蛍光剤、増白剤、防縮剤などの添加物を加えての加工は施していません。安全で天然繊維の本来の肌さわりをお楽しみいただくための必要最小限の加工です。   その生地の温かさは、使い捨てなのにとっても暖かで肌さわりもとっても良いのです。 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームは、生地にもとってもこだわり肌さわりもよく暖かです。 布ナプキン始めたいなと思っているのなら、womwarmウームワームお勧めです!

使い捨て布ナプキン

2019.11.22

布ナプキンに使いたいエッセンシャルオイル3選

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 私自身が、妊活に悩み高度生殖医療の力を借り妊娠出産した経験から、妊活アドバイザーをしておりますが、元々は美容系の中でもガテン系(死語でしょうか・・・)のエステティシャンとしての職に20年余り就いておりました。   美容師免許やアロマテラピーの資格も取得し、お客様のリラクゼーションをより深いものにするお手伝いをしたり、デイサービスなどでおじいさん、おばあさんにアロマテラピーの講座を開催したりする中で、アロマテラピーは魔法のような効能をすることに毎度驚かされます。   そんなアロマテラピーを初心者さんでも簡単に取り入れられるように、ご紹介したいと思います。   アロマテラピーとは   まず、アロマテラピーとは?を簡単に説明いたします。 アロマテラピーと言っても流派のようなものがあります。 ひとつは、イギリス式のアロマテラピー もうひとつは、フランス式のアロマテラピーです。   まず、イギリス式のアロマテラピーは、一般的に香りを楽しむ療法で、心身のリラクゼーションや美容を目的としていて希釈濃度(どれだけ薄めるか)は1~3%程度です。 一方、フランス式のアロマテラピーは、フランスでは薬局でアロマ精油が売られ薬剤師が医師の処方のもと精油を調合するというほど効果効能を期待して使われています。希釈濃度も10~50%以上ととっても濃く精油を使います。   私が取得しているアロマテラピーの資格は、ナードアロマテラピー協会のアロマ界の東大と言われているほど、ものすっごーく試験が難しい(民間なのに・・・)フランス式のアロマテラピーの資格を取得しております。   フランス式ですので、濃度も濃く使います。 濃く使うものですから、内容成分が安全であることが確認されているのも特徴です。 すべての精油に成分表示が記載されてます。収穫時期や収穫場所や農薬の有無など、すべての樽ごとにしっかり管理されています。 精油は、植物から採れたエッセンスです。漢方薬などの生薬も植物から採れています。 元々は、植物という自然の恩恵を、東洋でもフランスでも昔から利用しているのです。   そんな私のお勧めするアロマテラピーは、フランス式ですので、100円均一で売っている精油や、イギリス式の精油または、成分表示がない精油では同じような効果効能が得られないということもご承知おきくださいね。     お勧めアロマ精油3選 ☆ティーツリー 抗菌作用が高いので、とにかく使える精油です。 お風呂掃除用の洗剤に混ぜて使うと、お風呂の雑菌予防や抗真菌作用もあるので、カビ予防も期待できます。 シャンプーに混ぜておけば、フケが気になる方に良いです。 水虫予防にも良いのでティーツリーをお湯に混ぜてホットタオルを作り足を拭いたり、足浴したりするのもお勧めです。 *30カ月未満の乳幼児、敏感肌の方は10%以下の濃度でお使いください。     ☆ローズマリーシネオール 認知症予防でテレビでも紹介された今や有名な精油です。 認知症の方だけでなく、脳の活性に役立ち集中力が高められますので、試験勉強しているお部屋にデュフューザーで炊いたり、私がよくやるのは、アロマペンダントにローズマリーシネオールを垂らして勉強したり仕事しますととっても仕事がはかどります。 朝お風呂に入る方は、お風呂に入れて入浴を楽しむと1日の始まりがスッキリしますのでお勧めです。   ☆ラベンダーアングスティフォリア アロマといったらラベンダーと言って良いほど知らない人はいない有名な精油です。 ラベンダーは成分を分析していくと、何種類ものラベンダーが存在します、ラベンダースピカ、ラベンダースーパー、ラベンダーストエカスなどなど。 同じ似たような香りのラベンダーでも成分を見ていくとそれぞれの成分は異なりますので作用もそれぞれです。 その中でも、お子様から老人まで安心して使える精油がラベンダーアングスティフォリアです。この精油は、心身のリラックス作用が高く、抗菌作用、鎮痛作用にも優れています。 虫刺されの時、腫れ上がった箇所に塗るとあっという間に赤みと腫れがひいていきます。 またリラックス作用にも優れているので、生理前などの精神的に落ち込みやすい時やプレゼン前の緊張状態の時など、様々な精神症状に合います。 この精油は、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームにも使われています。 万能で生理にまつわる不快症状にとてもよい作用をすることや、鎮痛作用を期待して生理痛の緩和、抗菌作用から生理中の不快なにおいの軽減に良いという期待で、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームに香りを施しております。 実際に布には直接精油はつけていないので、お肌が弱くて心配という方にも安心してお使いいただけます。 香りは、一定期間専用の箱の中で1枚1枚に丁寧に手間暇かけて香りをうつしています。お陰様で、とってもご好評いただいております! 【関連記事】使い捨て布ナプキンwomwarmウームワーム     妊活中にお勧めのアロマ精油 ☆クラリセージ 私が妊活中何度助けられたか解らないほどの精油がクラリセージです。 女性ホルモンのエストロゲンに似たスクラレオールという成分が月経を促したり、ホルモンバランスを整えるなどの期待がされています。 実際にクリニックに通院中、ホルモンバランスの乱れからなかなか生理がこなくてスケジュールは立たないし、生理がこないからイライラするわ・・・。 そんな時に、クラリセージの精油で入浴し、枕に数滴たらして睡眠すると翌朝には生理がくるということも何度もありました。 *妊婦やホルモン依存性癌、乳腺症の方は使えません。   妊娠中にお勧めのアロマ精油 ☆スイートオレンジ ☆マンダリン スイートオレンジもマンダリンもミカン科の精油です。 妊娠中は、臭いに敏感になり、好みがハッキリします。人によってどんな臭いが苦手になるのかも妊娠してみないとわからなく人によって様々なのがまた不思議です。 そんな中でも、妊婦に人気なのが、スイートオレンジやマンダリンなどの柑橘系です。マンダリンもオレンジスイートも、デュフューザーでお部屋を香りで満たすのもよし、ルームスプレーで香りを楽しむのもお勧めです。 この2つの精油には、共通してdリモネンという成分が消化器系に良い作用をしますので、悪阻があるときにもリフレッシュできて良いと思います。 また、マンダリンは不安や緊張から解放してくれるアンスラニル酸ジメチルという成分が含まれているので、妊娠中の不安感にもとても良いです。なかなか寝付けない方にも就寝時に用いると良く眠れます。   アロマとは関係ないですが、こちらは悪阻があってもこれだけは飲めた奇跡のドリンク(^^)お勧めです。こちらも柑橘系ですね! 高知名産品 馬路村のゆず使用!「ごっくん馬路村」(15本入り)(内祝い/内祝い ... 価格:1755円(税込、送料別) (2019/11/20時点) 楽天で購入       いかがでしたでしょうか? より豊かに日々を過ごせるお手伝いができるのがアロマテラピーです。 是非生活に取り入れてみてください。 【関連記事】使い捨て布ナプキンウームワームで使用しているアロマオイル

使い捨て布ナプキン

2019.11.15

布ナプキンは経血が漏れる!?漏れを防ぐ方法

妊活アドバイザーの森瞳です。 妊活中の方やデリケートゾーンがかぶれやすい方、自然志向の方に大人気の布ナプキン。これからトライしてみたい人も多いかと思います。 ただ、一つ気になるのが経血の漏れ。 特に経血量が多くて普通のサイズのナプキンでも心配だと布ナプキンなんて漏れそうでハードルが高いと思うでしょう。 今回は、布ナプキンから経血が漏れるのを防ぐ方法を書いていきますね。   布ナプキンは経血が漏れる!?漏れを防ぐ方法 私も仕事中トイレに行けない時間が長かった時は心配でした。そんな、私がどのように漏れ対策をしていたかご紹介しますね。 布ナプキンは、基本的にハンカチのような布を何枚も重ね、重ねた布とショーツを固定するホルダーというものを使い経血を吸収させます。 赤ちゃんの布オムツのようなイメージです。 布に水分を吸収させますので、漏れが心配になるのはとてもよく解ります。 紙ナプキンと同じ感覚で、何の対策もせずに布ナプキンを使っていると、漏れるのは当然です。布ナプキンの漏れを防ぐにはちょっとしたコツが必要なのです。   布ナプキン漏れ防止方法 ・多い日は、防水サニタリーショーツを使用 ・大き目のホルダーと布を使う ・こまめに取り換える \マラソンセール/【選べる3枚組】 サニタリーショーツ レディース 下着 パンツ... 価格:1045円(税込、送料無料) (2019/11/10時点) 楽天で購入       布ナプキン 夜用ロング ログウッド染め水玉夜用 パッド セット 綿100% ナプ... 価格:2530円(税込、送料無料) (2019/11/10時点) 楽天で購入       この3つを守っていれば、ほとんど漏れはありません。 とても快適に、ニオイも蒸れも気にならず温かく過ごせます! でも、やっぱり布という性質上、市販の紙ナプキンのように10時間安心!みたいなことは言えません。 睡眠中や長時間仕事でトイレに行けないなど、生活の中で不安な状況があるのが布ナプキンです。   私自身も、何度も失敗しました・・・ 布ナプキンで過ごすということは、生活にひとつ手間がかかることや不便がおこるかもしれない不安などを考えてもハードルが高いのだと思います。   でも、布ナプキンには、素晴らしいメリットもあります。 ・市販の紙ナプキンの化学物質の心配からの解放 ・カブレやすい=炎症を起こしやすいことを回避できる ・温活効果 ・市販の紙ナプキンのように臭くならない などなど。   妊活中に心配な、カラダにマイナスになり得ることを取り除き、プラスにできるアイテムが布ナプキンだと思います。 そんな布ナプキンの選択肢のひとつに、使い捨て布ナプキンwonwarmウームワームが役立ちます!   紙ナプキンの上に貼るから漏れが心配ない使い捨て布ナプキン 布ナプキンなのに使い捨てができます。市販の紙ナプキンの上に貼って使うので、漏れの心配は一気にさよなら。   布ナプキンの心地よさはwomwarmウームワームが担い、経血漏れの心配は市販の紙ナプキンが担う、いいとこどりの布ナプキンです。   使った使い捨て布ナプキンは、そのまま紙ナプキンといっしょにサニタリーボックスにクルクルポイっと捨ててしまえばOK!   使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームは、通常の布ナプキンと同じ心地よさです!温活効果も期待できます!   使い捨てでとっても楽ちんな布ナプキンなのに使い心地も最高です。 詳しくはこちらをご覧ください。 今なら、送料無料300円でお試しいただけます。   【関連商品】テラヘルツ布ライナー「wombR(ウームアール)」

使い捨て布ナプキン

2019.7.19

更年期障害に布ナプキンがオススメな理由

こんにちは。妊活アドバイザーの森 瞳です。 今回は更年期にについてです。 私は、妊娠教育の普及に力を入れて活動しているので、その先に待ち受ける更年期は、どう予防できるのか?どんな準備が必要か?は女性の関心ごとのひとつだと実感しています。 今回は、予防という観点からお話させていただきたいと思います。   更年期障害とは 女性ならいつかは迎える・・・更年期。 更年期も生理痛などと一緒で体質によって様々な症状で個人差があるようです。 更年期障害について詳しく載っていたサイトがあったので、知りたい方は読んでみてください。 更年期障害とは | メディカルノート   ちなみに私はAMH(*)という卵巣予備能がとても低く、卵巣の中に残っている卵子が残り少ないことがわかりました。 更年期の原因である急激な女性ホルモンの低下が32歳ころからあったと考えられます。   実際に、のぼせ・ほてり(いわゆるホットフラッシュ)・めまい・頭痛・全身倦怠感・不眠といった身体的な症状、また、気持ちの落ち込み・やる気のなさ・不安・憂鬱といった精神的な症状などなど、身体的な症状と精神的な症状と思い当たる症状はありました。   でも当時の私は、疲れていたからだろうと考えていたのです。 その後、妊活をはじめ体外受精10回目で妊娠、待望の第一子が産まれました。 その10回の体外受精の期間約3年!体質改善、生活習慣の改善など医療と自身でできることとの両輪で妊活をしてきました。   その3年という期間で私が何よりも実感したのは、生活習慣の改善で、今まで不調を感じていた症状がほとんど無くなったことです。 上記Medical Noteから抜粋した記載にもあるように、生活習慣を整えることが更年期の治療に役立つとあります。   やはり、カラダの基本は、健康的な生活を送ること。 規則正しい生活をする。 ストレスを抱えない。 発散する。   そんなことが、更年期を穏やかに過ごせるコツなのかなと思っております。     (*)AMH アンチミューラリアンホルモンの略で、発育過程にある卵胞から分泌されるホルモンです。血液から調べられます。そのAMH値は、卵巣内にどれくらいの卵子の数が残っているか?の目安になります。     更年期障害を防ぐ体質改善と布ナプキン では、体質改善とは?どんなことをすればいいのか? 私は一番に取り組んだのは、「冷え」を改善すること! つまり「温活」です! ・運動を習慣化する ・食事療法を行う ・規則正しい生活を心がける ・過度の飲酒や喫煙は避ける   これらも、間接的ではありますが、冷えの改善に繋がります。 あとは、物理的に温めることも必要です。 お灸を使ったり、腹巻を使ったり、冷えている箇所をとことん防寒することも大切です。 せんねん灸 太陽 火を使わないお灸(60コ入)【せんねん灸】 価格:4469円(税込、送料別) (2019/7/10時点) 楽天で購入       【関連記事】 寒い冬には暖かい使い捨て布ナプキンで温活を! 私自身もずーっと取り入れている温活のひとつが布ナプキンです。   子宮を内側から温めるために規則正しい生活は勿論ですが、外側からも温め、防寒することも大切です。 でも、布ナプキンは、ちょっとめんどくさい。 という方にお勧めの布ナプキンがあるのはご存知ですか?   それが使い捨てができる布ナプキンなんです。 その名も、使い捨て布ナプキンwomwarm(ウームワーム)。 無漂白無添加のコットン100%ネル生地で表面が起毛になっていて、ふんわりした肌さわりでとっても暖かいです。 デリケートゾーンが直接ケミカルナプキンに触れないようにケミカルナプキンの上に貼って使う使い捨ての布ナプキンです。 経血はしっかりケミカルナプキンが吸い取ってくれて、デリケートゾーンは使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームが守り温める!Wの安心です!   まずは、簡単に布ナプキン始めてみたいなら、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワーム始めてみませんか? 使い捨て布ナプキン ウームワームはこちらからご購入できます。 今なら初回限定300円送料無料でお試しいただけます。

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