womwarm > 月別: 2020年3月

布ライナー

2020.3.19

市販のおりものシートをやめてみたらわかったこと

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 妊活をしていると、ついつい目先のことに拘り「妊娠するために必要なこと」として、健康情報に翻弄されている方が多いように感じます。 私も、妊活中には沢山の健康情報の中で様々な健康方法を試してはやめを繰り返していました。 そこで気が付いたことは、実は何かを始めることよりも、「やめる」ことの大切さ。です!   私自身、やめてみて体調の変化に気が付いたもののひとつが、市販のナプキンやおりものシートです。 今回は、私が市販のおりものシートをやめてわかったことを書いていきたいと思います。   市販のおりものシートをやめてみたらわかったこと   市販の生理用ナプキンから布ナプキンに変えたときは、生理中に使うので月単位で、身体の変化を感じることができました。 一方、おりものシートは毎日使うものなので、肌さわりはとってもいいな、とは感じましたが、すごく変化を感じるということはなかったんです。 そんなある日、ちょっと忙しい日々に布を洗うのが面倒くさくなって、市販のおりものシートに変えたことがあるんです。 その時に、「あれ???」と思ったのが、・臭い・蒸れ・カブレの3重苦でした。 不思議と、布のおりものシートだと、においも、蒸れも、カブレも気になることなく過ごせていたのに、市販のおりものシートに変えてすぐにその変化に気が付きました。 毎日使うからこそ、しかもお肌に直接あたる部分だからこそ、丁寧に品物を選ばないといけないと実感しました。   今でもベースは布ナプキンや布ライナーを使っていますが、旅行中や、繁忙期などは、便利な使い捨て布ライナーを使ってます。 この使い捨て布ライナーを使うようになってから生活の質が更にアップしたように思います。 ストレスなく、カブレもなく、臭いもなく、蒸れもなく過ごせるおりものシートです。   フランネル生地1枚の安心感。 ショーツに直接貼るだけで簡単!使い終わったら捨てるだけだから、洗濯不要です!   ゼラニウムの香り付きで(無香料もあります)抗菌効果が期待できます!なによりもリラックスするとっても良い香り。 使い捨て布ライナーお勧めです。 »使い捨てできる布で作ったパンティライナー     やめることの大切さ 妊娠する近道になることと信じ行っていてもなかなか効果がでないと、「こんなに頑張っているのに妊娠しない!」という残念な気持ちになり自分を責めることにも繋がりかねません。 健康情報というのは、あくまで健康情報であり、普段の生活に無理なく取り入れられないと意味がありません。 「頑張ってやっている」という普段よりちょっと無理をしている気持ちが生活にストレスを与えることになっていきますので、妊活中に健康志向になるのはとても良いことだと思いますが、ストレスをためてまですることではありません。 だって、タバコ吸ってても、病気でも妊娠する人はするんです。 「妊娠するために」ということに焦点をおくよりも、「健康の土台をつくる」という気軽な気持ちで生活に取り入れていって頂ければいいなと思います。 とはいえ、初婚年齢の高齢化、高齢出産など、子どもをもつ年齢が遅くなっている現代において、現実的に子どもと過ごせる時間は意外と短いなか、元気に子どもと遊ぶにも体力も必要だし、できたら1秒でも長生きして健康でいたいなと思えばやはり「健康の土台をつくる」ということはとっても大切です! 子どもと沢山の思い出をつくりたい。 できたら孫の顔もみたい!ですものね!そんな健康は1日で作られるものではなく、日々の積み重ねです。 毎日を丁寧に過ごしてこそそれは手に入れられるものなのだと感じています。   人は、何か壁にあたったときに、「自分に足りないものは?」と考える方が多いようです。 でも、本当は、足りすぎていることの方が多いのかも。と気が付いたのです。 例えば、外食、添加物、タバコ、酒、夜更かし、スマホ、などなど、普段の生活で見直すべきことはまだまだあるのに、何か足りないことを探して実行しようとするのは本末転倒です。 まずは、ご自身の生活のなにかひとつでも見直してみて、「2つやめたら1つはじめる」くらいの気持ちでいてください。     【こちらもオススメです】使い捨て布ナプキンウームワーム 【洗って何度でも使いたい】テラヘルツ布ライナーWombR

使い捨て布ナプキン

2020.3.17

【必見】使い捨て布ナプキンの正しい付け方。漏れを防ぐ方法

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 自身の妊活期間中から布ナプキン愛用者の私ですが、布ナプキンって外出時や多忙な時は、正直ちょっとめんどくさいんですよね・・・ そんな時に、使い捨て布ナプキンの存在は欠かせないアイテムとなっています! 生理は毎月のことですから、ストレスなく快適にハッピーに過ごせることが第一優先だと思います。 そんな、使い捨て布ナプキンですが、正しい使い方をご紹介したいと思います!   使い捨て布ナプキンの正しい付け方 まず、使い捨て布ナプキンは、こんな作りをしています。 薄さ約1mm程度のフランネル生地1枚です。 裏側には、ズレ防止のためのテープが付いています。 この薄い生地をショーツにそのまま貼って生理2日目を乗り切れるのは、相当な経血コントロールができる強者だけです!!!   私自身も経血コントロールはできる方ですが・・・さすがにこの使い捨て布ナプキン1枚で経血量の多い日を過ごす勇気はありません・・・。 ではどう使うかというと! この使い捨て布ナプキンは、市販で売っている紙ナプキンの上に貼って使うのがポイントなんです。 使い捨て布ナプキンの役割は、デリケートゾーンを優しく守ります。 その感覚は、布ナプキンに負けないくらい柔らかく温かいのが特徴です。 紙ナプキンは、使い捨て布ナプキンから通過してきた経血をしっかりと受け止めてくれますので、経血が漏れる心配もありません。   手順は簡単! 準備するもの・・・使い捨て布ナプキン・市販のナプキン(なんでもよいです) まずは、裏側のテープを剥がして 折曲がりがないように紙ナプキンの上に貼ってください! この状態で、ナプキンをショーツの丁度良い位置にセットして完了。 外出時は、あらかじめ紙ナプキンに使い捨て布ナプキンを貼って持ち歩くと便利です。 折曲がりがあったり、位置がずれていたりすると、漏れの原因になりますので、ご自身の丁度良い位置を見つけてくださいね。 適時、取り換えるときは、くるりと丸めてゴミ箱にポイっとするだけです。 使い終わった布を持ち歩く必要はありません。   普段は、布ナプキンでも、外出時や多忙中また旅行の時などに本当に助かる存在で手放せません!   使い捨て布ナプキンを使うようになって、「市販のナプキンがお肌に合うかな~どうかな~と悩まなくてよくなった」というご感想を頂きました。 もし合わない紙ナプキンだったとしても、使い捨て布ナプキンがあるから大丈夫!という安心感ができたのかなと思います。   使い捨て布ナプキンの使い方、簡単でしょ。 是非、安心安全ストレスフリーを使い捨てナプキンwomwarmウームワームで手に入れてくださいね。 使い心地を試したい場合は送料無料300円で販売しているのでぜひ見てみてくださいね。 »使い捨て布ナプキン「ウームワーム」   【こちらもオススメです】使い捨てできる布で作ったパンティライナー 【洗って何度でも使いたい】テラヘルツ布ライナーWombR