使い捨て布ナプキン

2020.1.21

海外旅行に布ナプキンを持っていきたい!おすすめの布ナプキン

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 海外旅行中に生理になった経験はありませんか? 海外にも普段使っている布ナプキンがあれば持っていきたいですよね。 でも、お手入れが面倒だし使っている洗剤もろもろを持っていくのはちょっと大変。 今回は、海外旅行先でおすすめの布ナプキンをご紹介しますね。   海外旅行に布ナプキンを持っていきたい!おすすめの布ナプキン ピルなどで月経周期をずらしたりすることは簡単だけど、私はピルの副作用が酷く、吐き、気めまい、倦怠感、動悸、食欲増加など、吐き気があるのに食欲も止められないという・・・そんなこともあり、薬に頼らずに過ごしております。 そんなこともあってか、生理周期が少し乱れたりすれば旅行中に生理になってしまったりすることもしばしば。 特に布ナプキンユーザーは、旅行中に布ナプキンを持って行こうとすれば、洗濯するための重曹や洗剤はもちろん荷物になりますし、布ナプキン自体も荷物になりますので旅行中の生理はコンパクトな荷物にしたい私としては頭の痛いところです。 旅行に行く前の日などに生理になっていれば、布ナプキンを持って行くことも可能ですが、旅行先で生理になってしまうケースもありますよね? 旅先が日本ならまだしも、海外ともなれば生理用ナプキンの事情はとっても悪い印象です。 現地調達したナプキンでカブレたり痒みがでては、折角の楽しい旅行が台無しです。 そんな布ナプキン。 旅行中にお勧めなのが、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームなのです。 市販の紙ナプキンの上にwomwarmウームワームを貼って使います。経血の吸収は市販のナプキンが担い、デリケートゾーンの保護はwomwarmウームワームが担います。   使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームは、使い捨て出来る布ナプキンなので、旅行に持って行っていくのにとってもお手軽でお勧めです。   どうお手軽なのかというと? 使い捨てなので布ナプキンを洗濯する必要がありません!!! 旅行中に汚れた布ナプキンを持ち歩く必要もありません!!! 使い終わったら、ポイッと捨てるだけです!!! 使い終わったら捨てるだけの布ナプキンですが、布は無添加、無漂白の肌さわりのとってもよい厚みのあるネル生地です。 カブレやすい方など生理中のちょっとしたトラブルが出やすい方には手軽に始められる布ナプキンで大人気なんですよ。 »使い捨て布ナプキンwomwarmウームワーム   旅行中に生理になりそうなら使い捨て布ライナーが安心! また、旅行中に生理になりそうだな~って時! そんなときは、使い捨て布ライナーを持っていれば安心です。 普段は、市販のパンティライナーを使っている方も、パンティライナーも使い捨てができる布ライナーがあるんですよ。 パンティに直接貼って使う布ライナーです。使い捨て布ナプキンよりもやや小ぶりサイズでパンティに直接貼って使うにはもってこいの布ライナーです。   Womwarmパンティライナーを持っていれば、普段使いは勿論!急な月経のときにも、市販のナプキンの上に貼って使えば緊急対応は充分できます!   また、番外編ですが・・・ 旅行中に大変役に立つアイテムが、「紙パンツ」です!エステなどに行ったときに履くあれです(笑) 長期の帰省や旅行に、現地での洗濯を減らす目的で使い始めたらとっても便利で、旅行中にはなくてはならないものになってます。 この紙パンツに、使い捨て布ライナーwomwarmウームワームを貼りつけて使ってます。 とっても手軽で旅行中の洗濯ストレスが減りますよ。 ペーパーショーツ フリーサイズ 全3色 50枚入 ( c003-1-set )[... 価格:1012円(税込、送料別) (2020/1/7時点) 楽天で購入       使い捨て布ナプキンと布パンティライナーを上手に利用して、生理を気持ちよく過ごしたいですね。 ご購入はこちらから!  

使い捨て布ナプキン

2020.1.8

布ナプキン乾燥機にかけていいの?布ナプキンのお洗濯方法

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 布ナプキン歴10年の私から使い方のちょっとしたアドバイスを伝授したいと思います。 32歳の時にAMH0.1以下で医者から「あと1年で閉経します」と言われた私が42歳になった今もなんとか生理があるのは、もしかしたら様々な生活習慣を見直していたことも大きいと思っております。 なにより、生理はつらく重いという状態だったのが一転なんら普段と変わらない生活の一部であることに変わりカラダになんの負担もなくなりました。   そんな布ナプキンですが、やっぱり気になるのが洗濯だと思います。冬の時期は、特に洗濯物が乾きにくいのも悩みです。   布ナプキン乾燥機にかけていいの?布ナプキンのお洗濯方法 布ナプキンの洗濯方法は、こちらでご紹介していますが、もう一度おさらいです。 【関連記事】 布ナプキンの洗い方とマストアイテム5選 布ナプキンの臭いが取れない時に使うマストアイテム3選 布ナプキンのお洗濯方法!面倒な人にオススメの方法も   1)サクッと予洗いして 2)浸けおきは、重層かセスキ炭酸ソーダ 臭いが気になるときは、過炭酸ナトリウムを入れて浸けおきする 3)洗濯はザブザブでOK *デリケートなシルクなどはネットなどに入れて洗う 4)乾燥は、天日干しが一番! でも、乾きにくい日や予備が無くなりそうな日は、乾燥機かけちゃいたいですよね。 では、布ナプキンは、乾燥機にかけていいのか? 厳密にいうと、洋服でもタンブラーOKな生地。 例えば綿であれば大体大丈夫ですね。 布ナプキンもそのような生地であれば乾燥機にいれても大丈夫だと思います! でも、シルクだとどうでしょう? 生地が縮んでしまったり痛むのが早かったりしますよね? 基本的には、綿でもシルクでも乾燥機をかけることによって、生地が擦れることで傷む原因になり、生地の寿命は短くなると思ってください。 あと、問題なのは、フォックなどが付いている場合もフォックが変形してしまう可能性があり、結果フォックが壊れて付けられなくなってしまうということもあるかもしれません。 乾燥機にかけるなら、フォックなどが付いていないハンカチタイプのものを乾燥機にいれるようにしましょう! 浴室乾燥や、洗濯乾燥機などがあればベストですよね。梅雨の時期にも大活躍ですよ。 クーポン利用で17300円/ポイント5倍♪ 除湿機 アイリスオーヤマ サーキュレ... 価格:17501円(税込、送料無料) (2019/12/26時点) 楽天で購入       タンブラー乾燥は便利ですが、生地の傷みが早く買い替えサイクルが早まり経済的ではないかもしれません。 ちなみに私は、乾燥機は使わずに、浴室乾燥を使って乾かしています。 でも天気の良い日は天日干しが一番ですよね。あこがれの、サンルームとかあれば最高ですね。   いっそのこと、使い捨て布ナプキンに頼ってみては? そんな布ナプキンの洗濯が間に合わず、乾燥機にかけたくなっちゃう日は、使い捨て布ナプキンに頼ってみるのもお勧めです。 忙しくて洗濯が間に合わないな~ って時には大活躍です! 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームの出番です! 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームは、使い捨て出来る布ナプキンです。 洗濯の必要も干す必要もありません。 使い終わったら、捨てるだけ! 使い方は簡単。市販の紙ナプキンの上にふんわり暖かなネル生地を張り付けて使います。 デリケートゾーンの保護は使い捨て布ナプキンwomwarmが担い、経血の吸収は市販の紙ナプキンが担ってくれます。 だから!漏れの心配もありません! 寒い冬だからこそ、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームで気持ちも生理も暖かくお過ごしくださいね。 »送料無料300円でまずはお試し!使い捨て布ナプキンウームワームの購入はこちら 洗って使える布ライナーもおすすめです  

使い捨て布ナプキン

2019.12.20

生理が軽くなる!?妊活に効果大!?布ナプキンにまつわる嘘と真実

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 巷では「生理が軽くなる」「妊活に効果がある」など、布ナプキンにまつわる噂などが広がっていますが、どれが真実なのでしょうか。 科学的に証明されていることがすべてではないので、私が身をもって経験したことをお話しますね。   布ナプキンにまつわる嘘と真実 私は、自身の妊活に大変苦労しました。 32歳で体外受精を初めて約3年の間に10回の体外受精を経験しました。 その中で、自分でできることは全部やるという強い意志をもって取り組んでいました。その経験は今となっては財産になっています。 そんな経験を活かし、妊活の取り組み方や治療方針の立て方などのアドバイスを行っています。   そんな中でも、自分自身でできることのひとつが「布ナプキン」でした。 【関連記事】布ナプキンと妊活についてじっくり考えてみよう   布ナプキンの存在は知ってはいたものの、まさか自分が使うことになるとは思ってもみませんでした。 が、使った方の口コミがかなり魅力的だったので、悩む時間があるなら使ってみよう!と一大決心して使い始めました。   魅力的な口コミとは、どんなものだったかというと。 ・生理痛がなくなった ・経血量が減った ・妊娠した! この生理痛、経血量、不妊の3大悩みが全部解消されたというではありませんか!   嘘、だとしても試してみる価値はあると思ったのでした。宝くじだって買わなきゃあたらないですものね(笑) そんな布ナプキン、使ってみて3周期目の生理が来る頃には、「あれ?」生理痛ないかも」 「あれ?早くスッキリ生理が終わったかも」など、解りやすい変化を感じ始めました。   そんなことってある?というような急激な変化はなかったですが、正直使っているナプキンの種類を変えただけで快適に過ごせている実感はじわじわとありました。 では、実際に使ってみて、魅力的な口コミはウソだった?ホントだった?かというと、「???」です。 なぜかというとウソかホントかを語るには、エビデンスが必要だと思うからです。証明できるエビデンスは、探しても見当たりません。   でも、個人差のあることだけど、こんなにも人気が根強くあって、妊活している方の支持率が高いということが一番の証明ではないかと思ってます。 ウソでデタラメなことであれば、使った人は良い口コミはしないし、流行ったとしても短命のはず。使った方はみんな満足しているのが、布ナプキンだと思います。   もちろん、主観になることなので、「合わなかった」というネガティブな噂があることも事実です。 でも、ネガティブな噂は、実際にその方が使って実感した噂だけを拾うようにして自身のジャッジ材料にしていました。 だって、そもそもエビデンスなんかないんですから、   実際に使って実感した意見しか意味がないと思うのです。   布ナプキンよりリーズナブルに始められる使い捨て布ナプキン そんな、布ナプキンも買うとなるととっても高価な買い物になります。1周期分を買いますから何枚も買い揃えれば何万円にもなることも! 興味があって、気軽に布ナプキンをスタートさせたいと思っていらっしゃるのなら、使い捨ての布ナプキン「ウームワーム」がありますので気軽に使い捨て布ナプキンを使ってみることをお勧めいたします。   布ナプキンだけど使い捨てで、市販のナプキンの上に貼って使います。 とっても肌さわりの良い、無漂白、無添加のネル生地に布がずれないようにテープも付いていて、とっても気軽に布ナプキンデビューできます。   使い捨ての布ナプキンには、オーガニックラベンダーのとっても良い香りが施されています。(無香料もあります)心も身体も癒される。そんな布ナプキン。 毎月の月経を快適に過ごせるアイテムです。 »お試し300円送料無料!使い捨て布ナプキンウームワーム  

使い捨て布ナプキン

2019.12.13

布ナプキン、布の良さで選ぶなら今治タオル

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 私自身の妊活にとてもプラスだったと思えるアイテムのひとつが布ナプキンです。 当時は、布ナプキンを始めるには仕事もしていたし、長時間トイレに行けないこともあったので、正直ハードルは高かったです。 でも一歩を踏み出したら、今となっては手放すことのできない下着の一部になっています。 そんな布ナプキンどうやって選んだらよいのか?ご参考になればと思います。   布ナプキンの選び方 布ナプキンを選ぶ際に、私が一番気になるのは、生地の肌触りや安心安全かどうかでした。デザインなどの可愛さは正直どうでもいいといか・・・ だって、折角たかーいハードルを越えて、布ナプキンという世界の扉を開くのですから、生地は安心安全であることは必須条件でした。   そんな布ナプキンの生地に、今治タオルで作られているものがあるのはご存知でしょうか? タオルと言ったら今治タオル! 品質の良さで人気ですね。   今治タオルとは。(HPより一部抜粋) 今治タオルは四国愛媛県北部の地で、120年の歴史をもつ国内最大規模のタオル産地として、伝統的な製造技術と最新技術を巧みに融合させながら、使い心地を重視したタオルをはじめ、ファッション、インテリア界にも豊富なタオル(パイル)アイテムを提供しています。 その品質の良さのわけは、水にこだわり、糸にこだわり、検査基準も厳しく、柔軟剤がいらないほど柔らかく吸収力がよい!というタオルなんです。 私自身も今治タオルを使っていますが、本当にその通りの使い心地です!   その使い心地がそのまま今治タオル生地の布ナプキン! とっても心地よいにきまってます。 布ナプキンの生地に迷ったら今治タオルの布ナプキンを選ぶのもお勧めです。   妊活しているならデリケートゾーンに当たる布にはこだわって 妊活中に布ナプキンを使って体質改善をしたいな~と思っているのなら、絶対にその布にはこだわってほしいと思います。 とっても便利な市販の紙ナプキンではカブレてしまうから・・・化学物質の害が気になる・・・と一大決心をして布ナプキンを使うわけです! 大げさではないです!少なくとも私はそのくらいの決心でした。 だったら、やっぱり、最大限の恩恵を受けたいと思って、お肌には優しく、暖かい布を選ぼう!そのように思って生地を選んでいました!   使い捨てができる布ナプキン そんな私が開発した、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームの生地は、使い捨てであるにも関わらず、とってもこだわって選びました。 安全で安心して使える日本製のコットン素材を使っています。 天然繊維の本来の良さを味わえるようにできる限り薬剤の使用を控え自然の風合いを大切に品質にこだわっています。 安全性を第一に考え繊維にダメージを与える漂白や染色やプリントを施さず、天然繊維本来の風合いを最大限に引き出せるように肌触りにこだわった加工です。 柔軟剤、蛍光剤、増白剤、防縮剤などの添加物を加えての加工は施していません。安全で天然繊維の本来の肌さわりをお楽しみいただくための必要最小限の加工です。   その生地の温かさは、使い捨てなのにとっても暖かで肌さわりもとっても良いのです。 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームは、生地にもとってもこだわり肌さわりもよく暖かです。 布ナプキン始めたいなと思っているのなら、womwarmウームワームお勧めです!

使い捨て布ナプキン

2019.11.22

布ナプキンに使いたいエッセンシャルオイル3選

こんにちは。妊活アドバイザーの森瞳です。 私自身が、妊活に悩み高度生殖医療の力を借り妊娠出産した経験から、妊活アドバイザーをしておりますが、元々は美容系の中でもガテン系(死語でしょうか・・・)のエステティシャンとしての職に20年余り就いておりました。   美容師免許やアロマテラピーの資格も取得し、お客様のリラクゼーションをより深いものにするお手伝いをしたり、デイサービスなどでおじいさん、おばあさんにアロマテラピーの講座を開催したりする中で、アロマテラピーは魔法のような効能をすることに毎度驚かされます。   そんなアロマテラピーを初心者さんでも簡単に取り入れられるように、ご紹介したいと思います。   アロマテラピーとは   まず、アロマテラピーとは?を簡単に説明いたします。 アロマテラピーと言っても流派のようなものがあります。 ひとつは、イギリス式のアロマテラピー もうひとつは、フランス式のアロマテラピーです。   まず、イギリス式のアロマテラピーは、一般的に香りを楽しむ療法で、心身のリラクゼーションや美容を目的としていて希釈濃度(どれだけ薄めるか)は1~3%程度です。 一方、フランス式のアロマテラピーは、フランスでは薬局でアロマ精油が売られ薬剤師が医師の処方のもと精油を調合するというほど効果効能を期待して使われています。希釈濃度も10~50%以上ととっても濃く精油を使います。   私が取得しているアロマテラピーの資格は、ナードアロマテラピー協会のアロマ界の東大と言われているほど、ものすっごーく試験が難しい(民間なのに・・・)フランス式のアロマテラピーの資格を取得しております。   フランス式ですので、濃度も濃く使います。 濃く使うものですから、内容成分が安全であることが確認されているのも特徴です。 すべての精油に成分表示が記載されてます。収穫時期や収穫場所や農薬の有無など、すべての樽ごとにしっかり管理されています。 精油は、植物から採れたエッセンスです。漢方薬などの生薬も植物から採れています。 元々は、植物という自然の恩恵を、東洋でもフランスでも昔から利用しているのです。   そんな私のお勧めするアロマテラピーは、フランス式ですので、100円均一で売っている精油や、イギリス式の精油または、成分表示がない精油では同じような効果効能が得られないということもご承知おきくださいね。     お勧めアロマ精油3選 ☆ティーツリー 抗菌作用が高いので、とにかく使える精油です。 お風呂掃除用の洗剤に混ぜて使うと、お風呂の雑菌予防や抗真菌作用もあるので、カビ予防も期待できます。 シャンプーに混ぜておけば、フケが気になる方に良いです。 水虫予防にも良いのでティーツリーをお湯に混ぜてホットタオルを作り足を拭いたり、足浴したりするのもお勧めです。 *30カ月未満の乳幼児、敏感肌の方は10%以下の濃度でお使いください。     ☆ローズマリーシネオール 認知症予防でテレビでも紹介された今や有名な精油です。 認知症の方だけでなく、脳の活性に役立ち集中力が高められますので、試験勉強しているお部屋にデュフューザーで炊いたり、私がよくやるのは、アロマペンダントにローズマリーシネオールを垂らして勉強したり仕事しますととっても仕事がはかどります。 朝お風呂に入る方は、お風呂に入れて入浴を楽しむと1日の始まりがスッキリしますのでお勧めです。   ☆ラベンダーアングスティフォリア アロマといったらラベンダーと言って良いほど知らない人はいない有名な精油です。 ラベンダーは成分を分析していくと、何種類ものラベンダーが存在します、ラベンダースピカ、ラベンダースーパー、ラベンダーストエカスなどなど。 同じ似たような香りのラベンダーでも成分を見ていくとそれぞれの成分は異なりますので作用もそれぞれです。 その中でも、お子様から老人まで安心して使える精油がラベンダーアングスティフォリアです。この精油は、心身のリラックス作用が高く、抗菌作用、鎮痛作用にも優れています。 虫刺されの時、腫れ上がった箇所に塗るとあっという間に赤みと腫れがひいていきます。 またリラックス作用にも優れているので、生理前などの精神的に落ち込みやすい時やプレゼン前の緊張状態の時など、様々な精神症状に合います。 この精油は、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームにも使われています。 万能で生理にまつわる不快症状にとてもよい作用をすることや、鎮痛作用を期待して生理痛の緩和、抗菌作用から生理中の不快なにおいの軽減に良いという期待で、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームに香りを施しております。 実際に布には直接精油はつけていないので、お肌が弱くて心配という方にも安心してお使いいただけます。 香りは、一定期間専用の箱の中で1枚1枚に丁寧に手間暇かけて香りをうつしています。お陰様で、とってもご好評いただいております! 【関連記事】使い捨て布ナプキンwomwarmウームワーム     妊活中にお勧めのアロマ精油 ☆クラリセージ 私が妊活中何度助けられたか解らないほどの精油がクラリセージです。 女性ホルモンのエストロゲンに似たスクラレオールという成分が月経を促したり、ホルモンバランスを整えるなどの期待がされています。 実際にクリニックに通院中、ホルモンバランスの乱れからなかなか生理がこなくてスケジュールは立たないし、生理がこないからイライラするわ・・・。 そんな時に、クラリセージの精油で入浴し、枕に数滴たらして睡眠すると翌朝には生理がくるということも何度もありました。 *妊婦やホルモン依存性癌、乳腺症の方は使えません。   妊娠中にお勧めのアロマ精油 ☆スイートオレンジ ☆マンダリン スイートオレンジもマンダリンもミカン科の精油です。 妊娠中は、臭いに敏感になり、好みがハッキリします。人によってどんな臭いが苦手になるのかも妊娠してみないとわからなく人によって様々なのがまた不思議です。 そんな中でも、妊婦に人気なのが、スイートオレンジやマンダリンなどの柑橘系です。マンダリンもオレンジスイートも、デュフューザーでお部屋を香りで満たすのもよし、ルームスプレーで香りを楽しむのもお勧めです。 この2つの精油には、共通してdリモネンという成分が消化器系に良い作用をしますので、悪阻があるときにもリフレッシュできて良いと思います。 また、マンダリンは不安や緊張から解放してくれるアンスラニル酸ジメチルという成分が含まれているので、妊娠中の不安感にもとても良いです。なかなか寝付けない方にも就寝時に用いると良く眠れます。   アロマとは関係ないですが、こちらは悪阻があってもこれだけは飲めた奇跡のドリンク(^^)お勧めです。こちらも柑橘系ですね! 高知名産品 馬路村のゆず使用!「ごっくん馬路村」(15本入り)(内祝い/内祝い ... 価格:1755円(税込、送料別) (2019/11/20時点) 楽天で購入       いかがでしたでしょうか? より豊かに日々を過ごせるお手伝いができるのがアロマテラピーです。 是非生活に取り入れてみてください。 【関連記事】使い捨て布ナプキンウームワームで使用しているアロマオイル

使い捨て布ナプキン

2019.11.15

布ナプキンは経血が漏れる!?漏れを防ぐ方法

妊活アドバイザーの森瞳です。 妊活中の方は、「妊活にプラスになること」をしよう!と自分でできる「何か?」を探している方が多いように感じます。 できるだけ、妊娠しにくい要因は排除して、生活習慣を見直していく方が多いのです。私自身もそうでした。 少しでも早く妊娠できるように、健康な子どもを産むために、妊活中から未来の子どものことを考えて取り組むのです! そんな妊活アイテムには、様々なものがありますが、そのひとつが「布ナプキン」です。 私自身も、布ナプキンを使って妊活に励んでいました! でも、布ナプキンってハードル高いですよね?そんな布ナプキンのハードルが高い原因のひとつが「漏れないか?」という心配なんです!   布ナプキンは経血が漏れる!?漏れを防ぐ方法 私も仕事中トイレに行けない時間が長かった時は心配でした。そんな、私がどのように漏れ対策をしていたかご紹介しますね。 布ナプキンは、基本的にハンカチのような布を何枚も重ね、重ねた布とショーツを固定するホルダーというものを使い経血を吸収させます。 赤ちゃんの布オムツのようなイメージです。 布に水分を吸収させますので、漏れが心配になるのはとてもよく解ります。 紙ナプキンと同じ感覚で、何の対策もせずに布ナプキンを使っていると、漏れるのは当然です。布ナプキンの漏れを防ぐにはちょっとしたコツが必要なのです。   布ナプキン漏れ防止方法 ・多い日は、防水サニタリーショーツを使用 ・大き目のホルダーと布を使う ・こまめに取り換える \マラソンセール/【選べる3枚組】 サニタリーショーツ レディース 下着 パンツ... 価格:1045円(税込、送料無料) (2019/11/10時点) 楽天で購入       布ナプキン 夜用ロング ログウッド染め水玉夜用 パッド セット 綿100% ナプ... 価格:2530円(税込、送料無料) (2019/11/10時点) 楽天で購入       この3つを守っていれば、ほとんど漏れはありません。 とても快適に、ニオイも蒸れも気にならず温かく過ごせます! でも、やっぱり布という性質上、市販の紙ナプキンのように10時間安心!みたいなことは言えません。 睡眠中や長時間仕事でトイレに行けないなど、生活の中で不安な状況があるのが布ナプキンです。   私自身も、何度も失敗しました・・・ 布ナプキンで過ごすということは、生活にひとつ手間がかかることや不便がおこるかもしれない不安などを考えてもハードルが高いのだと思います。   でも、布ナプキンには、素晴らしいメリットもあります。 ・市販の紙ナプキンの化学物質の心配からの解放 ・カブレやすい=炎症を起こしやすいことを回避できる ・温活効果 ・市販の紙ナプキンのように臭くならない などなど。   妊活中に心配な、カラダにマイナスになり得ることを取り除き、プラスにできるアイテムが布ナプキンだと思います。 そんな布ナプキンの選択肢のひとつに、使い捨て布ナプキンwonwarmウームワームが役立ちます!   紙ナプキンの上に貼るから漏れが心配ない使い捨て布ナプキン 布ナプキンなのに使い捨てができます。市販の紙ナプキンの上に貼って使うので、漏れの心配は一気にさよなら。   布ナプキンの心地よさはwomwarmウームワームが担い、経血漏れの心配は市販の紙ナプキンが担う、いいとこどりの布ナプキンです。   使った使い捨て布ナプキンは、そのまま紙ナプキンといっしょにサニタリーボックスにクルクルポイっと捨ててしまえばOK!   使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームは、通常の布ナプキンと同じ心地よさです!温活効果も期待できます!   使い捨てでとっても楽ちんな布ナプキンなのに使い心地も最高です。 詳しくはこちらをご覧ください。 今なら、送料無料300円でお試しいただけます。   【関連商品】テラヘルツ布ライナー「wombR(ウームアール)」

妊活

2019.10.28

妊活中に食べたい「子宮にいい食べ物」をご紹介

こんにちは。妊活アドバイザーの森 瞳です。 今回は妊活中のお食事についてお話ししたいと思います。   妊活中に一番手っ取り早く見直せる生活習慣のひとつが「食事」です。 食事を見直すなら妊活に少しでも良い食事をと考える方も多いと思います! そんな方に役に立つ情報をお伝えしますね。   以下のような海外の研究がありますのでご紹介します。 ――――――――― 近年、酸化ストレスや活性酸素がヒト精子の機能に及ぼす影響や男性不妊の関与を調べる研究が盛んに行われています。精子は精巣で作られた瞬間から、射精されて女性の子宮、卵管を通って卵子にたどり着く間に常に酸化ストレスに曝されています。酸化ストレスは男性不妊のもっとも重要な原因のひとつと認識されています。   穀物や果物そして1日における食事回数は精子の質に良い影響を与えることが示されました。これはミネラルや必須アミノ酸そして抗酸化作用のあるビタミン(E、C)がこれらの食物に多く含まれていることによると考えられます。   女性では、カフェインの摂取量と出産率の間に有意な関係があることがわかっています。同じようにカフェイン摂取が受精率に影響を及ぼすことが研究で認められましたが、妊娠率や流産には影響を与えなかったことは、カフェインは精子の受精能力に悪影響を与えるのですが、一度受精してしまうと胚発育は障害されないということです。   体重が減るようなダイエット状態にいると受精だけでなく妊娠成立にも悪い影響が認められました。体重が減少する程のダイエット状態では女性のBMIによるところが大きかったのですが、それはパートナーも同じ食生活をしている可能性があることが考えられます。   従って、一方のパートナーが過度なダイエットをしていると、もう一方のパートナーも同じように良くない状況にあり精子よりもむしろ卵子の質が落ちてしまい妊娠成立が障害されるのかもしれません。   栄養が足りない事は、生殖能を下げる重要な問題ですが、逆に肥満も重要な不妊の原因になります。最近、男性の肥満が精液の質を悪くするという報告がありました。それは精子が熟成をする場所である精巣上体の機能が変わるためではないかと推察されています。   また、肉を頻繁に食べると妊娠率が低下することがわかりました。これは生体異物(ホルモンを有する化学物質)、特にホルモン撹乱物質(ポリ塩化ビフェニル、ビスフェノールA、フタル酸などの卵胞ホルモンに似た作用を引き起こし身体のホルモンバランスを崩してしまいます)、あるいはある種のタンパク同化ステロイドを含んだ食物を頻繁に摂ると精液の質が落ちることと合致しています。食品添加物や容器ではこのような物質を使うために食品中のホルモン撹乱物質や性ホルモンが加工食品には多く含まれることになります。   特に肉、ミルクなどに含まれると、これらの物質を日常的に摂取することになります。ホルモン撹乱物質は脂肪によく溶けるものですから、肉などの脂肪の多い食品には多く含まれ、それを日常的に摂取した男性の精液の質が落ちる一因になっているかもしれません。   他の食品では野菜の摂取は妊娠成立には好影響を与えますが、これは野菜摂取による抗酸化作用や微量元素などが精子の質に良い影響を及ぼしているためであるかもしれません。   まとめ 「食生活や生活習慣」は精子の質や体外受精(顕微授精)の成否に関係している可能性があることがわかりました。 喫煙や過剰なアルコール摂取は精子の質、受精率に悪い影響を及ぼします。 果物、シリアル、野菜は精子の質、受精率に良い影響があります。 頻繁な肉の摂取や過剰なダイエットや逆に肥満も同様に顕微授精における妊娠率を低下させます。   いかがでしょうか?   採るべきもの。と 採らないもの。と 食生活にはこの2点がポイントだと思ってます。   ビタミンは採る。 化学物質は採らない。   まずは、この2点を意識してみたらいかがでしょうか?     生活習慣見直しポイントでもある布ナプキンのススメ そんな妊活中の皆様にお勧めの生活習慣見直しポイントのひとつが! 布ナプキンです!!!   布ナプキンは、布ナプキンでも、使い捨てできる布ナプキンがあるのはご存知でしょうか? 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームです。 【関連記事】布ナプキンの使い捨て!おすすめはウームワーム   布ナプキンは、面倒くさくて敬遠されていた方にも手軽に取り入れられるアイテムとして今大人気なんですよ! デリケートゾーンが直接ケミカルナプキンに触れないようにケミカルナプキンの上に貼って使う使い捨ての布ナプキンです。   食事から子宮に栄養を与え、規則正しい生活は勿論ですが、外側からも温め、子宮を守ることが妊活にはとっても大切です。   無漂白無添加のコットン100%ネル生地で表面が起毛になっていて、ふんわりした肌さわりでとっても暖かいです。   経血はしっかりケミカルナプキンが吸い取ってくれて、デリケートゾーンは使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームが守り温める!Wの安心いいとこどりです! まずは、簡単に布ナプキンで温活を始めてみたいなら、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワーム始めてみませんか?   使い捨て布ナプキン ウームワームはこちらからご購入できます。 今なら初回限定300円送料無料でお試しいただけます。   毎日使いなら、布ライナーがお得です。

妊活

2019.10.10

妊活してるのにうまくいかない!見直したいポイント

こんにちは。妊活アドバイザーの森 瞳です。 今回は妊活についてです。 それぞれ、妊活についてのお悩みはあるかと思いますが、共通することは…。 ~妊娠しないときの辛さ~だと思います。 どうして?なんで?「?」の答えは誰にも解らないので余計に辛いのだと思います。 そんな妊活! 上手くいかないときのポイントや解決の糸口をお話しできたらと思います。   妊活してるのにうまくいかない!見直したいポイント まず、妊活には今どのようなステップを踏んでいるのかによって見直すポイントがかわりますので、それぞれのステップ別にご紹介します!   ☆基礎体温を測り始めました! 基礎体温から排卵日をみて夫婦生活をおくっているのに、妊娠に至らない・・・ そんな方は、排卵日がずれている可能性があります! 見直しポイント 1.排卵日の特定 排卵日は、排卵検査薬で特定する方が確実です。 【第1類医薬品】【特売】 オムロン クリアブルー 排卵日予測検査薬 (12回分)... 価格:2478円(税込、送料無料) (2019/10/9時点) 楽天で購入       こちらの動画もご参考になさってください。    ☆クリニックに通い始めました! クリニックに通い始めると、諸々の検査を行い特に問題がなければ、タイミング法という方法で妊娠を目指します! タイミング法は、必要があればホルモン補充などをしながら、超音波検査を行い排卵日を特定していきます。そして先生の指示のあった日に夫婦関係をもつことを言います。 タイミング法の見直しポイント 1. 先生の指示のあった日以外にも定期的に夫婦関係をもつ 2. ステップアップする→人工授精     ☆人工授精 人工授精とは、事前に採っておいた精子を子宮の奥に注入します。その後の受精・着床は、自然妊娠と同じです。精子が卵子に出会うチャンスがUPすると言われています。 人工授精は、大体3~6回ほどの間に妊娠しなければ、ステップアップすることを勧められています。 人工授精の見直しポイント 1.人工授精の前後でも、夫婦関係をとってみる 2.卵管内人工授精も試してみる   通常の人工授精は子宮内に精子を注入する方法ですが、卵管内人工受精では卵管内へ精子を送り込む方法です。 卵管内へ人工授精をする事で精子が卵管の端まで高い確率で到達し、排卵した卵子の傍まで到達できるので、更に妊娠率が高くなります。   3. 卵管の手術も検討してみる 卵管が詰まっていたり、卵管が狭くなっていたりすることは、妊娠できない原因です。 内視鏡を使用した「卵管鏡下卵管形成術」という治療があります。     ☆体外受精 体外受精とは、卵子を採り、事前に採っておいた精子と受精させ、受精卵を子宮に戻して着床を促す治療です。 体外受精をすると様々な原因が解ってくることが多いです。 体外受精の見直しポイント 1. 採卵できない 2. 受精卵ができない 3. 着床しない 主に3つの壁があるかと思います。 どこでつまずいているのか?しっかり把握してください。 よく解らないからお医者様任せになりがちですが、1回の治療料金が高い治療です。自身でもしっかり把握しておくことが大切です。 目安は、3回同じことでつまずいたら、治療方針を見直すべきです。     見直しポイントをお話ししましたが、20代30代40代では妊活の切迫感が全く違います。 30代以降の妊活は、あまり悠長に構えていてはいけません。妊活の見直しは早め早めに行ってくださいね!     自分にできることを始めてみよう そんな妊活! 少しでも妊娠の近道になるようなことをしたい! 自分でできることはしたい! 生活習慣を改めたい! そう思っている方も多いはずです!   そんな方は、温活がお勧め! 【関連記事】寒い冬には暖かい使い捨て布ナプキンで温活を! 【関連記事】夏でも妊活中は身体を温めたほうがいいの? 夏版温活! そんな温活の一つが「布ナプキン」です!   布ナプキンは、布ナプキンでも、使い捨てできる布ナプキンがあるのはご存知でしょうか? 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームです。 【関連記事】布ナプキンの使い捨て!おすすめはウームワーム 布ナプキンは、面倒くさくて敬遠されていた方にも手軽に取り入れられるアイテムとして今大人気なんですよ!   デリケートゾーンが直接ケミカルナプキンに触れないようにケミカルナプキンの上に貼って使う使い捨ての布ナプキンです。   子宮を内側から温めるために規則正しい生活は勿論ですが、外側からも温め、防寒することが妊活にはとっても大切です。   無漂白無添加のコットン100%ネル生地で表面が起毛になっていて、ふんわりした肌さわりでとっても暖かいです。   経血はしっかりケミカルナプキンが吸い取ってくれて、デリケートゾーンは使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームが守り温める!Wの安心いいとこどりです!   まずは、簡単に布ナプキンで温活を始めてみたいなら、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワーム始めてみませんか?   使い捨て布ナプキン ウームワームはこちらからご購入できます。 今なら初回限定300円送料無料でお試しいただけます。   毎日使いなら、布ライナーがお得です。

妊活

2019.10.4

妊活っていつから始めるの?初級・中級・上級別

こんにちは!妊活アドバイザーの森 瞳です。 今回は「妊活のはじめかた」についてお話しさせていただきます。   私は、NPO法人umiという妊活支援と妊娠教育の普及活動をさせて頂いております。 妊娠の知識を得た先には「妊活」があります。今すぐに子どもをと思っていなくても、いつかのその時のためにも知ってほしい妊活のはじめ方をご紹介したいと思います。   妊娠には期限があります まず、本当に本当に、私自身もショッキングな事実ですが、、、 妊娠するには期限があります。 大体閉経する10年前頃から妊娠はしにくくなると言われています。 表でもわかる通り、高度生殖医療に頼ったとしても30代後半からは右肩下がりの妊娠率です。 個人差はあるものの大体50歳代で閉経するのが平均ですから、40歳では妊娠するにはギリギリの年齢ということになります。   そのような妊娠には期限があるという事実も踏まえ、晩婚化晩産化社会の中でどのような妊活が効率よく妊娠へ導くのか?を考えてみたいと思います。     妊活のはじめかた初級☆未婚 まずは、妊活ということに向き合うずーっと前から妊活はスタートしていると思っています。 人によって様々なタイミングはあるかと思いますが、まずは「初潮」を迎えた時。妊娠できるカラダに成長した時です。   初めてのカラダの変化に戸惑い、もしかしたら体調不良を訴えることもあるかもしれません。 そんな時、ガマンをしたり、自己判断で市販薬では済まさず、信頼できる先生に診てもらえる環境をつくること。 また、生理や妊娠に対しての正しい知識をもっておくことが大切です。     「妊娠学」動画作りました。 是非ご覧くださいね。 [妊娠学]      妊活のはじめ方中級☆☆既婚 結婚したら、まず! できたら婚約中から! 考えておきましょう!   ・ご主人と子どもについての共通意思を持ちましょう! ・妊活プランを練りましょう! ・実際にコンスタントに夫婦関係をもちましょう! ・専門家(医師)に訊きましょう!   具体的な妊活のススメカタを動画にしました。是非ご主人と一緒にご覧くださいね。 [きくねるねるきく]      妊活のはじめ方上級☆☆☆35歳以上 自身でできることは、限られています! 「まずは自然」になどと考えず、現実を知りましょう! 年齢が30代半ば以上の方、または20代でも生理不順などの不安がある方は、すぐに専門家(医師)に訊きましょう。 必要ならば治療もすぐに始められる準備をしましょう!   妊活は、正しい知識があるか?ないか?で妊活に向き合った時のエンジンのかかりかたが全く変わります。 「妊娠できないかもしれない」ということに気が付いたときに、知識があれば、次にとるべき行動が変わります。   楽観的にとらえている方も多いのも問題です。定期的に検査をしたり、体調管理をしましょう。   妊活しているなら布ナプキンを そして、妊活をしている方に絶大な支持を得ているのが、使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームです! 布ナプキンなのに、使い捨てです。   妊活中のデリケートな身体を優しく守ってくれるのがwomwarmウームワームです。 デリケートゾーンが直接お肌に触れないように市販の紙ナプキンの上に貼って使います。   ムレも臭いも軽減できますし化学物質に直接デリケートゾーンが触れないように配慮してます。 使い終わったら、洗ったりする手間なく、ポイっとすてるだけです。   使い捨ての布は、無添加無漂白のふんわり暖かいネル生地に、ラベンダーアングスティフォリアの香りを一枚一枚丁寧に施してあります。   ラベンダーアングスティフォリアは、エステル類という成分が含まれていて、深いリラクゼーション作用があり、生理の不快な症状を和らげてくれたり、アロマテラピーの芳香療法で精神の安定も期待できます。 妊活中は、特に気分がアップダウンしやすいのでラベンダーはおススメです。   まずは、手軽に使い捨て布ナプキンwomwarmウームワーム始めてみませんか? 只今、キャンペーン中で300円送料無料でお試しいただけます。 ご購入は、こちらから!   生理日以外は、ライナーもおすすめです。

妊活

2019.9.27

妊活中の食事!妊活にいい食べ物、よくない食べ物

こんにちは。妊活アドバイザーの森 瞳です。 今回は妊活中の食事についてです。 妊活中に、妊娠しやすいカラダ作りを心掛けていらっしゃる方は多いと思います。   では、妊娠しやすいカラダ作りに必要なこととは、どんなことでしょうか? その方の課題によって違うと思いますが、どんな方でも共通して取り組んで頂きたいのは食事です。 食事はカラダ作りの土台です。何を摂って何を摂らないかはとっても大切です!その人の血となり肉となりホルモンになるからです。   妊活中に積極的にとりたい食事その3 どんなものを積極的にとった方が良いのか3つ挙げてみました! ○抗酸化食品 ココアや緑茶に含まれるフラボノイドやブルーヘリーやぶどうなどに含まれるアントシアニン、大豆のイソフラボン、ゴマのセサミン、ビタミンB群などの抗酸化物質を食品やサプリメントで摂取する。   ○良質の油脂 女性の体にとって重要なホルモンや、細胞膜各種の伝達物質は脂からつくられています。 良質なホルモンをつくるには良質な油脂が必要。 油には、色々種類がありオススメは、亜麻仁油、シソ油、青魚に含まれるDHAやEPAなど。 オリーブオイルや菜種油などは、女性ホルモンによい油脂で、これらは体内で悪い脂を良い脂に変換してくれる働きも。     ○葉酸 葉酸は、タンパク質、アミノ酸、遺伝子の構成要素である核酸の合成に必要な栄養素。 これらを上手にとりサプリメントなども活用して無理のない生活を心がけてみましょう。   妊活中に避けたい食べ物 そして大切なのが、摂らない方が良いもの! それは! 「ビスフェノールA」内分泌かく乱物質です! 内分泌かく乱物質(環境ホルモン)は、妊娠や出産に様々な悪影響を及ぼすことが明らかとなっています! ビスフェノールAは、1950年代にプラスチックを柔らかくする画期的な製品として登場し、安くて軽く、透明かつ色付けができ、衝撃、熱、薬品に強いため、瞬く間に広がりました。   ビスフェノールAは、ポリカーボネート製のプラスチックを製造する際や、エポキシ樹脂の原料として広く利用されています。   ポリカーボネートやエポキシ樹脂は、哺乳瓶、水道管、食品や飲料品の容器、歯科の詰め物、コピー用紙、レシートの紙などに使われています。   これらのプラスチックに紫外線、酸、アルカリ、熱を加えた際にビスフェノールAが溶け出し、環境中に放出されます。   それを口にすることでビスフェノールAが体内に入ります。 ビスフェノールAはエストロゲン(女性ホルモン)受容体を活性化し、女性ホルモン的な働きを示すため、「環境ホルモン」という名前がつきました。   これは、日常に本当に多く蔓延している物質ですが、ちょっとしたことでかなり避けられます。 1. ラップは塩ビ系ではなく、ポリエチレン製を選ぶ。 2. 電子レンジで、ラップを使わない。 3. 湯銭する際は、別容器(ガラス)に移す。 4. プラスチック製の容器に食品を保存しない。 5. 柑橘系のペットボトル飲料は飲まない。 6. 農薬たっぷりと思われる食材は、重層や水素水などで洗ってから調理。   ちなみに、ベビー用の食器には、BPA(ビスフェノールA)フリーと書かれています。 海外のベビー用品は、BPA表示されていることが多いですが、日本製のベビー用品や大人の使うものになると明記されていることが少ないです。   身体に毎日、少しずつ入っきて、少しずつ蝕んでいく環境ホルモン。 避けられる方法があるなら、知っておいて損はないと思います!   妊娠しやすいカラダとは 妊活中の「妊娠しやすいカラダ」=「健康なカラダ」ということだと思います! 健康なカラダ作りをして、健康でかわいいベビーを迎えてくださいね! 妊活で得た知識や、カラダと向き合えた時間は、一生の財産になりますよ。   そして、毎月カラダと向き合う良いキッカケになるのが生理です。   そんな妊活中の方だからこそ、使ってほしいのが布ナプキン! 布ナプキンは布ナプキンでもすごーく簡単に始められる使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームです!   布ナプキンなのに、使い捨てができる。 布ナプキンの面倒くささゼロなんです!   紙ナプキンの化学繊維がデリケートな部分に直接触れないようにwomwarmを上に貼って使います。   この布の優しい肌さわりは、デリケートゾーンに本当に心地よいですよ。   使い捨ての布は、無添加無漂白のふんわり暖かいネル生地に、ラベンダーアングスティフォリアの香りを一枚一枚丁寧に施してあります。(無香料もあります)   ラベンダーアングスティフォリアは、エステル類という成分が含まれていて、深いリラクゼーション作用があり、ストレス緩和に役立ちます。   また不快な症状を和らげてくれたり、アロマテラピーの芳香療法で精神の安定も期待できます。 【関連記事】使い捨て布ナプキンウームワームで使用しているアロマオイル まずは、使い心地・カラダへの影響が気になるのなら手軽に使い捨て布ナプキンwomwarmウームワーム始めてみませんか?   妊活に使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームお勧めです!   使い捨て布ナプキン ウームワームはこちらからご購入できます。 今なら初回限定300円送料無料でお試しいただけます。 »使い捨て布ナプキンウームワーム    

妊活

2019.9.9

妊活とは?自分でできることと病院ですることまとめ

こんにちは。妊活アドバイザーの森 瞳です。 私自身も妊活に約8年費やして参りました。 世間で「妊活に良い」とされるものは、エビデンスがあるとかないとかに関わらず片っ端から手を出しました。 お金もいくらつかったか?わかりません・・・ でも散々、広く深くもがきながら妊活をした結果、たどり着いた私の見解をお話ししたいと思います!   妊活のステージ まず、妊活といってもそれぞれにステージがあると思います。 ステップ1:避妊をしない ステップ2:排卵検査薬や基礎体温などをつけてタイミングを狙う ステップ3:病院へ行って排卵日をみながらタイミングをとる ステップ4:人工授精 ステップ5:体外受精、顕微授精 ステップ6:養子、代理出産、卵子提供など   どのステージにいるのか?で病院でやることは変わってきますが、実は自分でできることは、どのステージにいても変わらないのです!   それは、妊娠に直接関係のある子宮や卵巣、卵管といった臓器の機能を落とさないこと。   そんなこと自分でできるのかな?と思うかもしれませんが、小さなことをコツコツと積み重ねることで機能を落とさず高めていくことが自分でできるのです! では、臓器の機能を高めるにはどうすれば良いかというと、【血流の流れをよくすること】そのためには、まず【冷やさない】こと。   夏でも出来るだけ温かい物をとり、身体を動かすように心がけてください。   人間の身体をあたためるひとつの要因は筋肉ですから、軽いジョギングをする、一駅分歩いてみるなど、日常の中で簡単にできる運動を心がけて下さい。   例えば私はキッチンで食事の支度をしているときは常につま先立ちをしています。 食生活ではバランスよく旬の物をとり、血流の流れをよくする意味では、ナッツ類に多く含まれるビタミンEがオススメです。 ストレスも妊娠によくないと言いますが人間の身体には、緊張する時に活発になる交感神経と、リラックスする時に活発になる副交感神経がありバランスをとりながら働いています。   ストレスを受けると、交感神経が活発になって血管がキュッと締まります。   すると、脳や心臓といった命を守るための中枢部分に血液が集まり、子宮や卵管、卵巣などへの血流が減ってしまいます。   ストレスのかからない時間を長くつくり自分に合ったストレス解消法をみつけるのもいいと思います。   【関連記事】 »寒い冬には暖かい使い捨て布ナプキンで温活を! »夏でも妊活中は身体を温めたほうがいいの? 夏版温活!   冷えている人でも、妊娠している人は山ほどいると思います。 同じ冷えている人でも、「妊娠しやすい人」と「妊娠しにくい人」がいます。 この違いが何かを解明するのは難しいと思いますが、そもそも「妊娠しにくい体質である」という目の前の事実を受け止め、「少しでも妊娠しやすい要素」を増やす。 という風に考えて改善できるところは改善していくべきだと思います。   毎日コツコツが苦手だというお話も沢山伺います。でも、自分にできることは、毎日の積み重ねなんですよね!   お食事も、運動も、ストレスケアも毎日していて、プラスになることはあっても、マイナスになることは何一つありません。 是非、気持ちを切り替えて生活習慣にしてみてくださいね。   自分でできる妊活「布ナプキン」のススメ そして自分でできる妊活を快適にする選択肢のひとつとして。 「布ナプキン」を、お勧めいたします!   暖かく過ごせることは勿論、蒸れも気にならないので、ニオイも気にならなくなります!   でも布ナプキンは、面倒くさい・・・ という方に!布ナプキンは布ナプキンでも、使い捨てできる布ナプキンがあるのはご存知でしょうか? 使い捨て布ナプキンwomwarmウームワームです。   月経中のデリケートゾーンを保護するために直接お肌にケミカルナプキンが触れないようにケミカルナプキンの上に貼って使います。 デリケートゾーンを守るということは、妊活中にはとても大切なことです!   使い捨ての布は、無添加無漂白のふんわり暖かいネル生地に、ラベンダーアングスティフォリアの香りを一枚一枚丁寧に施してあります。(無香料もあります)   ラベンダーアングスティフォリアは、エステル類という成分が含まれていて、深いリラクゼーション作用があり、生理の不快な症状を和らげてくれたり、アロマテラピーの芳香療法で精神の安定も期待できます。   まずは、生理痛が辛いとき、暖かく過ごしたいとき、手軽に使い捨て布ナプキンwomwarmウームワーム始めてみませんか?   只今、キャンペーン中で300円送料無料でお試しいただけます。 ご購入は、こちらから!   毎日使いには、布ライナーがおすすめです。

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